２８（月） １５．０ｋ 信濃川沿いＬＳＤ
２９（火） 休み
３０（水） １６．２ｋ 信濃川沿いＬＳＤ
１（木） １８．４ｋ 新潟島１周＋みなとトンネル往復ＬＳＤ
２（金） 休み
３（土） ４５．５ｋ 新潟島３周（！）ＬＳＤ
４（日） ６．０ｋ トキめき新潟国体デモスポ大会オリエンテーリング
週合計 １０１．１ｋｍ
９月総計 ３０８．２ｋｍ
１０月計 ６９．９ｋｍ
初めて新潟島を３周。しんど！
２９（火） 休み
３０（水） １６．２ｋ 信濃川沿いＬＳＤ
１（木） １８．４ｋ 新潟島１周＋みなとトンネル往復ＬＳＤ
２（金） 休み
３（土） ４５．５ｋ 新潟島３周（！）ＬＳＤ
４（日） ６．０ｋ トキめき新潟国体デモスポ大会オリエンテーリング
週合計 １０１．１ｋｍ
９月総計 ３０８．２ｋｍ
１０月計 ６９．９ｋｍ
初めて新潟島を３周。しんど！
このペースだと１０月は４００キロ越えですね。
昨日の夜８時ぐらいでもわんさか走っていました。
この時期は、新潟マラソンに出るから走らなければ、っていう人たちが多い中、ヘッドライトをギンギンに光らせた変なおっさんが掛けていきました～！
ＰＳ、怪我だけは気をつけましょうね。
本当は島２周で終わらせる予定だったのですが・・・つい欲張ってしまいました（汗）
この時期は夜でも走っている人多いですね～。
きっと新潟マラソンが終わると誰も居なくなってしまうのでしょうが・・・。
ヘッドランプつけて走る人は私もたまにみかけます。
カレーライス師匠殿もハセツネ直前、怪我は勿論、めっきり肌寒くなってきたので体調にご注意を！
bunyaちゃん、燃えてるね！
山田は信越五岳の後遺症の肉離れで休眠状態。
新潟ハ-フはやられそうだ（笑）
おかげさまで頑張って走ってます。
足、大丈夫ですか？？？
やっぱりアルコール療法
いいですね～
アホですね～ ←最大級の褒め言葉（笑）
しばらくアホやってないんでそろそろなんかやりたい今日この頃です。
いえっふ～♪
（良い意味での）アホな事是非やらかしましょう♪
私もまだまだ頑張りますよ～♪♪