2月1日(金)のつぶやき

月に1度の体重測定。体重は65.2kgで前月より-0.3kg、体脂肪率は18.0%で同+0.3%でした。
最近朝食をプロテインミルク+フルーツジュースのみにして1日2食にしてるんですが、やっぱり運動しないと痩せないことが駄目なのかもしれません。

— コウイチ (@koichi_tori) 2019年2月1日 - 22:05

今週の半額10連その2。8ステップのほう。虹玉なし、☆5サンタジェロ城ちゃんでした。次の☆7を見るまでにまた3ヶ月ぐらいかかりそう。 pic.twitter.com/NL6bMOUWN5

— コウイチ (@koichi_tori) 2019年2月1日 - 23:06