ぶどうの木

認定こども園ぶどうの木の楽しい園生活をお知らせします!

子どもの健康について(手作り経口補水液)

2023-11-16 14:11:32 | そよかぜ

16日のそよかぜ広場は、園の看護師から手作り経口補水液の作り方の話を聞きました。

 

経口補水液について

水と電解質とブドウ糖から構成されています。小腸で素早く吸収できるようにできており、脱水によって身体から失われた水や電解質を経口的に補うことができます。

 

注意すべき点

・経口補水液は、脱水状態でない方が日常の水分補給として飲むものではありません。

・医師からナトリウム又はカリウム摂取量の制限を指示されている場合は、必ず医師と相談し、指導に沿って使用してください。

・医師や管理栄養士などと相談し、指導に沿って使用することが適当です。

 

 

 

次回は、30日(木)フリーデーです

12月のそよかぜ広場の予定です

12月21日(水)  クリスマスをお祝いしよう

   26日(木) フリーデー


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自然物で遊ぼう

2023-11-09 14:46:11 | そよかぜ

9日(木)のそよかぜ広場は、自然物で遊ぼうでした

木の枝やどんぐりやくるみなどの木の実等、自然物を使った製作を楽しみました

 

ストラップ作り紫外線によって色が変化するビーズもつけました

 

  

 

他にも木の実をペッドボトルにいれて、マラカス製作も行いました

 

 

次回のそよかぜ広場は、16日(木)子どもの健康(冬脱水を防ごう 手作り経口補水液)です。


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ミニ運動会

2023-10-26 10:41:10 | そよかぜ

26日のそよかぜ広場は、ミニ運動会でした

 

バナナ🍌のお面をつけて変身

 

最初はみんなで準備体操をして、競技スタート

 

 

1種目は「かけっこ」バナナの木がゴールです🍌

 

2種目めは、障害物競走

ハイハイしたり小さいトンネルをくぐります

 

3種目目は、玉入れです

  

 

最後の競技は、りんごレースです🍎

木においしそうなりんごを飾り、コールを目指しました。🍎

  

 

11月のそよかぜ広場の予定です

 2日(木) フリーデー

 9日(木) 自然物であそぼう

16日(木) 子どもの健康について(冬脱水を防ごう 手作り経口補水液)

30日(木) フリーデー

 


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お味噌汁の会

2023-10-13 16:00:41 | そよかぜ

 12日(木)のそよかぜ広場は、おみそしるの会でした。

お味噌汁に使う「だし」についての話を園の栄養士から聞きました。

多くの日本人は、「だし」の香りからおいしさを連想します。

「だし」には、基本の五味のひとつである「うま味」があり、これが和食のおいしさのベースとなっています。

 

だしの健康効果

「唾液の分泌効果」

だしに含まれるうま味は、タンパク質が含まれていることを知らせるシグナルとなり、唾液や消化液の分泌を促進します。

「肥満予防」

だしのエネルギーは、100mlでたったの3キロカロリー程度ですが、だしには魚や肉と同じようにアミノ酸(うま味)が含まれています。そのため「だし」を使った料理は、低カロリーでも充分な満足感を得ることができ過剰なエネルギー摂取を防ぐこおができます。

「好き嫌い予防」

人は、知らない新しいものに足して、恐れや不安を感じる傾向にあります。(新奇性恐怖)特に食経験の少ない子どもは、予測できない新しい食べ物を敬遠しがちです。その対策として、「だし風味のうま味」が効果を発揮します。常にだしをベースにすることで、新しい料理への抵抗が下がり、それが好き嫌いの予防につながります。

「減塩効果」

だしを使うことで、塩分を20~30%も減らすことができると言われています。

 

  

実際にだしをとってみます

材料 

① 水 1㍑  ② かつお節 20㌘  ③ 昆布 10㌘

手順

❶鍋に水を入れ、昆布を入れて30分から1時間おく。

❷火にかけて沸騰する前に昆布を取り出す。

❸沸騰したら火を止め、かつお節を入れ、鍋底に沈むまで1~2分おく。

❹ふきん等を敷いたザルでしずかにこす。

 

最後は、だしを使った味噌汁を試食しました。

 

今月のそよかぜ広場の予定です

19日(木) フリーデー

26日(木) ミニ運動会

 


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ベビーマッサージ

2023-09-25 08:02:35 | そよかぜ

 14日のそよかぜ広場は、ベビーマッサージでした

わらべ唄にあわせて、腕や足、背中など全身をマッサージしていきました

わらべ唄マッサージの効果

皮膚の刺激(触覚)、唄や語りかけ(聴覚)、お母さんの匂い(嗅覚)、アイコンタウト(視覚)などの刺激によって、脳や神経系の発育を促します。

また、全身マッサージすることで、腸の運動や血液やリンパの流れを良くし、消化器機能、循環器機能を活性化して免疫力を高めます。

 

次回は、28日(木)フリーデーです。

 

10月の予定そよかぜ広場です

 5日(木) フリーデー

12日(木) おみしるの会

19日(木) フリーデー

26日(木) ミニ運動会

 


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