大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

小暑の時間割

2020-07-06 20:46:26 | 時間割
午前四時四十分 起床 気温等記録・天気予報
午前四時五十分 体温測定・占い・体操
午前五時十五分 お湯沸かしお茶
午前五時二十五分 お供え
日曜日 三十五分まで文化放送
午前六時 食事・片づけ・炊飯
午前六時二十五分 テレビ体操
午前六時三十五分 dマガジン 
午前七時 米株価記帳 日月マリオカート8
午前七時十分 コーヒー
午前七時三十分 坐禅
午前八時十分 温泉の番組
午前八時四十分 スプラトゥーン2研究 戦国歴史含む
午前九時 ニュース 
午前九字半 坐禅
午前十時十分 水やり・剪定 雨スプラトゥーン2
午前十時四十分 コーヒー
午前十一時 坐禅 
午前十一時四十分 整理整頓・清掃
正午十二時 食事
正午十二時二十分 昼寝 音楽
午後一時十分 必要に応じて買い物☆友引撮影☆大安音楽制作☆先勝動画制作☆仏滅読書☆赤口寺社☆先負さぼり あいた時間スプラトゥーン2撮影日寺社日雨さぼり
土曜日曜 奇数スワローズ・偶数ライオンズテレビ観戦の時間あり
午後三時二十五分 株価情報 土曜休日スプラトゥーン2 
午後三時四十分 株価記帳 土曜休日 野球テレビ観戦チーム未決定
午後四時 洗濯物取り入れ
午後四時十分 水やり・ヨガ
午後四時三十分 お湯を沸しコーヒー
午後四時四十五分 時々体重・血圧 その他スプラトゥーン2
午後五時 風呂掃除
午後五時二十分 坐禅
午後六時 食事 
午後六時半 ニュース
午後七時 風呂
午後七時半 夕涼み
午後八時  歯磨き
午後八時半消灯
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緑のたぬき食べるとこ撮影したけど失敗。

2020-07-06 15:03:33 | グルメ
お蔵行き。
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幸福の赤いスイカ

2020-07-06 14:35:00 | グルメ
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孫子の兵法

2020-07-06 12:39:17 | ゲーム

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