牡蠣醤油

朝
なし


昼
玄米（卵かけごはん。牡蠣醤油で。）
お味噌汁（小松菜、わかめ）
バウムクーヘン
りんご


夜
ごはん
お味噌汁（小松菜）
サーモン（たまねぎ、ちりめんじゃこ、白ごま）
シュウマイ


写真は丁度、使い終わったノート。
かわいいノートだがあっという間のお別れだー。
今までありがとー。