ボールに空気を入れてから練習参加をしてください。

サッカーボールに空気が入ってない状態で練習に参加している選手が多く見受けられます。サッカーボール専用の はり の写真を添付しますのでスポーツ店で購入してご自宅の空気入れを使って空気を入れてから練習に参加してください。