美術館訪問はエクササイズなり

健康診断へ行って来た。


血圧もコレステロール値も結果は上々で、看護婦さんがいつものように褒めちぎってくれた。

そりゃ、アジア人は若く見えますて．．．


自分自身がうれしかったのは体脂肪率が前回と変わらず１９%だったこと。

スポーツ、何してるの？　と看護婦さん。
わたしが正直に最近は何もしていないと告白したら、看護婦さんは顔を曇らせた。
庭仕事は？　ハイキングは？　ヨガは？　本当に何もしていないの？　と。

有酸素運動は今後１０年のためにぜひとも習慣にしなければならないと切々と説かれた。
そのとおりであると、わたしも大いに反省する。


わたし「あ、でも美術館訪問が趣味で、４時間くらいは平気で歩き回りますね。ハイヒールだと特にかなりの運動量です」


昨日も彼女のヤレヤレという表情を思い出しながら、ヴィクトリア・アルバート博物館をうろうろ、うろうろ、歩きまわって思い出し笑いをした。

美術館訪問はエクササイズですよ。

その後、ナイツブリッジの百貨店２件の中も何フロアも歩き回ったもん。