プレゼン

会社でものすごく不安だったプレゼンがようやく終わった。
プレゼンを振り返って、内容以外に気づいたことが少々。


１．口がものすごく渇く
　いつも渇くけど、今回は特にひどくて途中しゃべれなくなりかけた。
　唾液がなくなって、舌が貼り付いて動かないくらい。
　緊張して喉をつぶすことはよくあるし、渇きやすい性質だとは思っているのだが
　いったいどうすりゃいいんだろうか。

２．気づかないうちに早口になる
　あるある

３．声が小さい、聞き取りづらい
　うちの奥さん（同僚）に言われて発覚した。（今まで誰も言ってくれなかった…）
　普段しゃべってるときは普通に聞こえるけど、プレゼンの時はやけに細い声になるらしい。
　この辺も関係して、喉や口が渇くのだろうか。


もともと人前で話すのは大の苦手で、できることなら一生避けて通りたいと思っているが
社内発表や学会発表もたくさんあるので、ほっとくわけにもいかない。
しかしいったいどうしたらいいのだろう。うーむ。

リラックスするのが一番だけど、そんなんしようと思ってできたら苦労しないんだよなあ。


とりあえず、すぐ実践できることとして「ゆっくり話す」からやってみます。