おはようございます 夏の疲れがでてないですか?冷房でお腹や足が冷えてます。
暑いけど、腸を温めて栄養が吸収できるように、夏ばて防止に腸運動してくださいね。
腸運動は、呼吸と関係なくお腹を出したりひっこめたり、これだけなんですが、
結構、むつかしいんです。腸が動き出すと体温もあがっていいこと一杯ですよ
明日から9月ですね。 お休みしている会員さん、待ってますよ~
さてさて、この夏、垂水スタジオのクーラーが壊れてしまって
予備のお部屋でヨガしてました。二つ部屋がないと不便で会員さんにご不自由をかけました。
今日やっと、新しいエアコンを取り付けていただきます。お待たせしました~
月も替わるし新しいエアコンだし、新たな気持ちで垂水スタジオ始動しま~す
みなさんも新たな気持ちで、誰にでもできるやさしいヨガを始めてみませんか?
そうそう、明日は、恒例のレバンテでの体験会です。2時から4時までです。
体験しにきてくださいね
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イルチブレインヨガ垂水スタジオ
078-706-0378
http://ilchibrainyoga-tarumi.com/
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