呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

おしらせ

2016-01-28 | おすすめ★

「ブレイン&チャクラヒーリング」ワークショップ

 <チャクラ活性であなたの心と体が変わる。健康で輝く私に>

チャクラって何?

 体にあるエネルギーセンターのこと。心身の健康のためにはチャクラが活性し開かれるとよいと言われています。

 呼吸・瞑想・ヨガなど肉体的にも精神的にも変わるのは、チャクラが変化したからに他なりません。

 体と心を繋ぐ生命エネルギーが変われば、意識が変わり体も変わります。

 気持よく体と心をほぐしながらチャクラを活性化させ,日ごろのストレスを解消し

 心身のバランスを整え、エネルギーを高めていきます。

「ヨガはじめてで不安だわ。体が硬いけど大丈夫?体力がないけど出来るかしら?」

   大丈夫です!! お気軽にお問い合わせご予約ください。

内容: ◆各チャクラと健康との関係

    ◆チャクラリーディング

    ◆脳体操(7つのチャクラを活性化するためのエクササイズ)

    ◆チャクラヒーリング瞑想

日時:2016年2月9日(火) 10:15~12:00

場所:イルチブレインヨガ国立教室

  (中央線国立駅 富士見通り徒歩6分赤い看板のクリーニング店2階)国立市中1-18-25松岡ビル203 

参加費:1,500円

要予約:042-505-6682

その他:動きやすい服装をお持ちください。(更衣室、マット有ります)

担当:秋山憲子

    エネルギーの感覚を磨きましょう!  お待ちしています。




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