10月5日(土)のつぶやき

人生を変えたいなら「なりたい自分」をイメージすれば良い。そして、それを否定しないこと☆

呼吸と瞑想、ともにハッピーブレインのために必須なことです。呼吸は丹田呼吸、瞑想はシンプルな脳の状態。カタチが瞑想なのではなく、意識が100％何かに向けられている状態が瞑想のスタートです。
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【神奈川県・横須賀】10月12日～「脳とアンチエイジング」公開講座とドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 ow.ly/ptY6m #ダンワールド #dahnworld #CHANGE #チェンジ #上映会 #引き寄せの法則 #ドキュメンタリー

自分を過小評価してると、他人にもぞんざいに扱われる。自分を大切にすると、他人にも大切にされる。他人に大切にされていると、更に周りの人が集まってくる。－ジェリー＆エスター・ヒックス

「エネルギー」の力で健康に！イルチブレインヨガのマグネティック瞑想: イルチブレインヨガでは、全国のヨガスタジオでマグネティック瞑想を実践しています。マグネティック瞑想によって、集中力がぐんとアップしたという男性の体験記（4... bit.ly/15KVX9O

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呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感