吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

手のひら瞑想 ~ILCHI希望の手紙~

2014-04-21 | 希望の手紙
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

今日は希望の手紙をお伝えします。


手のひら瞑想


右手を肩の高さまで上げて
手のひらを上に向けます。

金色に輝く美しい魂の器が
手のひらの上にあります。

その魂の器に
いろんな重いものが
乗っています。

イヤな記憶、忘れたい記憶もありますが
守りたいもの、
大切なこともあるでしょう。

しかし、本当に自由になるためには
いいことも悪いこともすべて
空っぽにする必要があります。

1、2、3、と数えれば
右手の上にあるものがなくなると想像しつつ
手のひらをゆっくり下に向けます。

ゆっくりと手をひっくり返せば
いろんなものが流れていきます。
執着しているすべてのものが
砂のようにこぼれ落ちていきます。
完全に流してください。

自分は何かに執着していると
感じられる度に
この瞑想をしてみてください。
どこにも縛られることなく
一人で完全な魂になるのです。

一指 李承憲



ブログを見た!とおっしゃって頂くと 体験レッスン 3000円→1000円☆
お電話・HPよりご予約下さい
4月は入会金が無料!


ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオ
☎0422-49-2781
http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

吉祥寺駅下車徒歩2分  1階にLIFE(スーパー)さんがあるビルの9階です。
  


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4月限定☆入会金0円☆

2014-04-19 | つぶやき
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

4月限定!
入会金0円!

何か始めてみたいなぁ・・・と思う方にぴったりのキャンペーンです

4月は気候の変化と、環境の変化と・・・

ご自分で感じている以上に体や心が疲れていたりします
そんなご自分へ真心で

体をほぐし、リラックスさせることで心も自然とリラックス。



気持ちも前向きになりますよ


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素敵なお花(^_-)-☆

2014-04-18 | つぶやき
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです!


今スタジオには会員さんから頂いたこんなに素敵なお花が
野草のアレンジメント

どのお花もとても繊細で、でもエネルギーがあって。
そして可愛くて
思わず見とれてしまいます!

やっぱり自然のエネルギーは良いですね
スタジオはとてもエネルギーの良いところですが、さらに!!良くなる感じがします

今日も一日良い1日になりますように


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ヨガ習慣はじよう!

2014-04-17 | つぶやき
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

始めてみよう!
ヨガ習慣☆


何かやろう!と思っても3日坊主になってしまったり・・・
忙しい、忙しい・・で結局そのままになってしまったり・・・

そんなことはありませんか??

いつもそんな感じになってしまう方は、それがご自分の【習慣】です

ブレインヨガは体と心、そして脳をチェンジさせていきます。

脳が作り出しているその習慣、パターン。

それが変えられたらどんなに良いでしょうか

今の自分の体は、自分の習慣が作り出しているもの。脳が変われば、おのずと体も変化していくものです。

今までは何事も続かなかった・・・
という方も、それは過去のことです!

新しい自分になるためにヨガ習慣始めてみませんか


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重要な決定 ~ILCHI希望の手紙~

2014-04-16 | つぶやき
こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

今の自分にぴったりな、そして必要なメッセージ。
ILCHI希望の手紙をお伝えします。

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重要な決定

「力」は、方向を決めた時にだけ
動き始めます。

決める前の状態では、
どんなに力の強い牛でも
一歩も動けません。

左に行くのか、右に行くのか
前進するのか、後退するのかが決まってこそ
力を使うことができるのです。

人生において最も重要なのは
「人生の目的をどこに置くのか」を
決めることです。

子供が幼い頃から
人生の目的は自分で決めるものだと
親が教えなければなりません。

そして、自分の情熱とエネルギーを
どの方向に使うのか
自ら決められるように
勇気づけ、応援してあげましょう。

一指 李承認




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☆4日はヨガの日 体験無料☆

★4日はヨガの日★


7月は・・・4(月)、14(木)、24(日)♪

皆様にぜひILCHIブレインヨガを体験して
体感して頂きたい!

ヨガの日は
体験無料
☆準備トレーニング15分+本トレーニング70分

通常は3000円のところ無料となります。
マットはこちらで用意がございますので、お着替えだけお持ち下さい♪

要予約

【お申し込み・お問い合わせ】
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
TEL 0422-49-2781

スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

☆吉祥寺スタジオ紹介動画☆

吉祥寺スタジオ紹介動画を作成しました♪ぜひぜひご覧ください!


へそヒーリングステップ1:へそ呼吸