流れ流れて北京在住!

北京でのいろんな出来事と主にお食事。どんどん出不精になってきております。

久しぶりに朝から晴れ

2016-07-15 06:23:12 | バンコク
朝から晴れているバンコクです。
薄く雲もかかってますが、どんよりではないです。



今日もお弁当を持って行きます。


下にはスパゲティが有ります。

昨日も帰宅後ランしました。
目標の距離は走れませんでした。
あと一周。

週末です。
来週は、火曜日と水曜日がお休みです。
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2 コメント

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レコードダイエット (yoko)
2016-07-16 00:32:11
bqcさん

yokoです、こんばんは!
まめに走っていらっしゃるのには感服です。私は根性がないので、ランナーズハイに至る前にいつも挫折します。
そんな私にはレコードダイエットが本当に性にあっています。
前回タニタダイエット云々のお話をしてから、2,3kg落ちました。
bqcさんのお弁当に比べたら、私のはボリュームのある男子弁当に近いので反省しきり。
今日なんかカツサンドとサラダで想像を絶するカロリーでした。

タイの味、まだ美味しくないですか?

夏はカノムジーン(カレーそうめん)なんかいかがでしょう?
友人のスパポーンさんから教わって、日本ならそうめんを使ってタイカレーかけて食します。
ちょっとは美味しいかもしれません。

いや、なら普通にそうめん食べますよね(笑)

暑さ厳しい折、お体ご自愛のほどお過ごしください。
Re:レコードダイエット (bqc01603)
2016-07-16 01:56:30
メッセージ頂きありがとうございます。
自分は食いしん坊なので、痩せないですね。
タイメシご教示いただきありがとうございます。
痩せていいですね〜羨ましい。

私は、夜はけっこうタイメシを持ち帰るのですが、注文と違うのが入っていることが多くて、今日はセブンでラーメンとおにぎりにしました。

走るのは苦痛ですね。一周目を地獄の一周目、二周目を希望の二周目、三周目をあきらめの三周目、四周目を走れれば御の字で10キロと少しです。今日は、あきらめで終了し8キロ弱、その後はU-tube見ながらハイボール飲んでます。

明日は久しぶりにお休みです。
なー〜〜んもすることなくて、Home Theater 計画の下見に電気屋街に行ってこようかと思案中です。

今日は久しぶりに雨が降らない1日でした。
空がまぶしく感じました。

貴方も日本の夏、くれぐれもご自愛くださいませ。

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