流れ流れて北京在住!

北京でのいろんな出来事と主にお食事。どんどん出不精になってきております。

朝ラン

2017-10-15 09:43:19 | バンコク
朝ランしてきました。

レモン炭酸


朝ごはん。


最近、味噌汁を作るようになりました。
脱インスタント。

お昼は餅を2個。トラブルシューティングしてからマッサージしてもらったら、帰宅が四時まえ。
お腹も何故か減らず。30分程スイムして、おもちをチンして食べました。

夜ご飯。

今日は鯖ですねー

明日から頑張ります。
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