会社ではおやつタイムなしだよ。体重戻った。

新型コロナウイルスの影響で
外出自粛が長い期間続きました。
コロナ太りという言葉が生まれたほどですから、
家にこもっていて体重が増えたという人が
多かったことと思います。

3日に1回ほど買い物に行くために外出した以外は
ずーっと家にこもっていた時期。
在宅勤務をしていると誘惑も多く、
おやつタイムがやめられなくなりました。
そう、ここで何度もご紹介した通り、
お菓子づくりも再燃していたし。
当然、体重も増えました。
といっても、大人になってこの方、
体重が増えたり減ったりしても
前後1キロ程度、最大でも2キロですが。
今回は1キロ増えていました。
増えると分かるんですよね。脂肪が増えるから。

まあ、しょーがないよねーと。

おやつタイムといっても、ガッツリたくさん
お菓子を食べるわけではなく、
少しずつ、でも、それが積み重なって、
積み上がって1キロ増となりました。
ジェラートも食べていたしね～。

でも、再び出社するようになったら、
意識していなくても体重は元に戻っていました。
おやつタイムが実質上、ゼロですから。

よく考えてみると、仕事のあとで
合唱団の練習といった何か予定が入っていると、
夕方は何か食べることが多かったです。
多少はお腹に入れておこうと。
仕事のあとの予定がゼロの今、
夕方おやつタイムになることはありません。
そんなこともあり、以前なら引き出しに潜ませていた
おやつも最低限だけ。
本当に腹ペコになって困った時のために入れてあるだけです。
健全ですね～。いいですね～。

そのうちもっと忙しくなれば、
たくさんおやつを入れるでしょうが、
いかんせん、今年は例年と状況が違って
まだまだ繁忙期の入口ぐらいの感じです。
長期戦の構えでいますが、
あとがコワイよーーー。