心のゆとり

忙しいです。言いたくないけど、忙しい。
でも、この忙しい夏、
今年のテーマは「心のゆとり」。

忙しくても、ニッコリ。
忙しくても、ゆったり。

そんなことを心がけています。
毎日少しでもいいから思い出すようにしています。

でも、忙しくなってくると、忘れがちに……。

そんなとき、カラダを動かしてみるのがいいことを発見。

畑で野菜をつくっているワタシは当然、
「花より団子」ならぬ「花より野菜」。
いつも食べられるものをつくっています。
が、西洋石竹という花の種を手に入れたので、
まいてみました。そうしたら、ちゃんと花が咲いて。

何本か切って、職場の机の上に飾ってみたのです。
う～ん、いい感じ。

毎朝、水を替えて、水切りもしています。
毎朝、それをやると、なんだか「心のゆとり」というものが
感じられるのです。
いい朝のスタートが切れるという感じで。

みんなも花を見て楽しんでくれるし。

何週間か前にコリアンダーの花も飾ってみました。

「癒しグッズ」もいいですね。
木工教室でつくった恐竜くんとクマさんも癒してくれます。うふ。

「心のゆとり」
ちょっとしたことでも意識していると違うものです。
それを実感しているこの夏。