2024年07月カレンダー
07月01日・月～セブンイレブン 🍙儀衛門辛みそ ポテトサラダ
de
腕立て 400回
スクワット 400回
07月02日・火～セブンイレブン 🍙儀衛門豚そぼろ 炒飯
1500 税務署 修正申告
腕立て 200回
スクワット 400回
07月03日・水～吉野家 鰻重1枚盛 1207円
腕立て 200回
スクワット 400回
07月04日・木～セブンイレブン 冷やしラーメン・ミニ
腕立て 400回
スクワット 400回
07月05日・金～東家見山店 天ざる
メール
小野 中村 米山 飯田 板坂
腕立て 200回
スクワット 400回
07月06日・土～カップ麺 激メン メンマ
クラシックを楽しむ会
参加4 私 小野 中田 板坂
休み3 米山 飯田 中村
腕立て 200回
スクワット 400回
07月07日・日～なか卯 鳥天スダチうどん・ミニ
筋トレ休み
1030 発
1230 ライン駐車場、なか卯 鳥天スダチうどん・ミニ
1400 ヒタル バレエ「アラジン」
1800 8TH SEA OYSTER Bar cocono susukino店
シーフードプラッター 特別価格 4,466円(税込4,913円)
ウーロン茶 500円(税込550円)
1900 ホテルライン 7000歩⇒9260歩
07月08日・月～なか卯 鳥天スダチうどん・ミニ
筋トレ休み
7000歩⇒7734歩
1000 プラージュ
1200 なか卯 鳥天スダチうどん・ミニ
三越立ち寄り 今半弁当購入
07月09日・火～セブンイレブン 🍙儀衛門シャケ 炒飯
腕立て 200回
スクワット 400回
07月10日・水～セブンイレブン 🍙鳥五目 卵醤油
de
筋トレ休み
07月11日・木～セブンイレブン 🍙鳥五目 炒飯
スマホのスマート・メディアを取り外した
その際にシムが内部で引っかかり状態、取れない
AU西支店に赴く
メーカーに故障修理の依頼すると、1か月以上必要と‥
その間、スマホはなし
修理は諦める
スマホを破壊し、シムを取り出し確保
そして、新品を購入する方法があると教示された
1番チープな価格のもの 中国製 22000円程度
検討
なんでもリサイクル・桜木店に赴く
使用機種と同じ 京セラ KYV47 購入する
8030円・税込 1年保証
電話回線 復旧完了
最悪の1日
スクワット 400回
07月12日・金～セブンイレブン うえだ ハムサンド 卯の花
スマホ メール設定 完了⇒送信・受信 確認
Gメール 設定 完了⇒予定表 復旧
電話帳は無理、クラシック愛好会の会員 入れ直し完了
コスモ・スタンド アプリ読み込み 完了⇒ガソリン給油完了
スクワット 400回
07月13日・土～すき家 鮭納豆定食
スクワット 400回
07月14日・日～なか卯 スダチうどん・ミニ 鳥天
筋トレ休み
1030 発
1230 なか卯 スダチうどん・ミニ 鳥天
1300 ホテルライン駐車場
1330 PMFコンサート(1400-1600)
1630 ホテルライン チェックイン
7000歩⇒6666歩
1900 なか卯 とろたま親子丼・ミニ
07月15日・月～ニュー王子 桃苑 筋トレ休み
7000歩⇒1350歩
1200 ニュー王子 桃苑 ウィークエンド・ランチ 1980円
ホーマック弥生店 リモコンキーの電池2個 購入
07/28のガラコンサート ホテルの変更する
ホテルライン 10800円⇒cabin札幌・ダブル・喫煙 15300円
1500開演 1900終了
07月16日・火～マックスバリュー ビーフン
筋トレ休み
ダイコン15本収穫
市役所から封書 国民健康保険証 2枚
市役所から封書 定額減税2万円給付の案内
必要事項を記入 送付完了
07月17日・水～セブンイレブン 鶏そぼろ弁当
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筋トレ休み
ホーマック 培養土14リットル 4袋
ダイコンの種 秋ゆたか
07月18日・木～セブンイレブン 筋トレ休み
ゴミ出し
整地⇒培養土⇒ダイコンの種まき
07月19日・金～ニュー王子 こぶし 和フレンチ膳・魚 2500円
筋トレ休み
07/28のガラコンサート ホテルの変更したが、元に戻す
ホテルライン 10800円⇒cabin札幌・ダブル・喫煙 15300円
cabin札幌・ダブル・喫煙 15300円⇒ホテルライン 10700円
07月20日・土～セブンイレブン
de
筋トレ休み
ガソリン
07月21日・日～吉野家 鰻重1枚盛 1207円
筋トレ休み
07月22日・月～東家見山店 冷やしかき揚げ
筋トレ休み
1300 発
1320 東家見山店 冷やしかき揚げ
1500 ホテルライン
1730 なか卯 スダチうどん・ミニ 鳥天
1800 キタラ PMFコンサート(1900-2100)
7000歩⇒
07月23日・火～東家丸井店 天ちらし・冷
筋トレ休み
7000歩⇒
1230 東家丸井店 天ちらし・冷
三越立ち寄り 魚弁 西京焼き弁当
07月24日・水～セブンイレブン 🍙鳥五目 儀衛門豚そぼろ
de
筋トレ休み
07月25日・木～すき家 鮭納豆定食
筋トレ休み
07月26日・金～セブンイレブン マカロニグラタン
de
筋トレ休み
メールする
小野 中村 米山 飯田 板坂
07月27日・土～自宅 カップメン
クラシックを楽しむ会 担当私
私 小野 中田 中村 飯田 米山 板坂
ニュー王子 こぶし 予約する
筋トレ休み
07月28日・日～ニュー王子 こぶし
筋トレ休み
1130 ニュー王子 こぶし 和フレンチ膳・魚 1970円
1230 発
1400 ホテルライン駐車場
1430 キタラ PMFガラコンサート(1500-1900)
1920 ホテルライン
1930 夕食 なか卯 鳥天スダチうどん・ミニ
7000歩⇒7046歩
07月29日・月～ニュー王子 桃苑
筋トレ休み
7000歩⇒961歩
大雨 直ぐ帰宅
1140 ニュー王子 桃苑 フカヒレ御膳 3800円
07月30日・火～セブンイレブン 海苔弁
筋トレ休み
100円札・板垣退助 6枚⇒ゆうちょ銀行に貯金 600円
07月31日・水～ローソン 🍙カルビ ポテトサラダ
de
筋トレ休み
500円札・岩倉具視 2枚⇒ゆうちょ銀行に貯金 1000円
