【館林市つつじが岡公園散策💞1万4000歩】
おはようございます。💕
昨日は🌥曇り空でしたが、🌼つつじを愛でに散策して来ました。たくさんの種類が満開を迎えています。
🎀買って間もない👟NIKEの白スニーカーが合わなくて、ズルンズルンと引きずる感じで🚶歩きました。
👣小指が当たり、足が痛いです。😓幅広の靴でないとダメです。
💃気力で歩いて、🍜館林うどん本店に向かうも一時間待ち。
🍜花山うどんも店外に、行列でした。😅
🍀うどんは諦めて、塩ラーメン🍥と餃子(3個)セットにしました。さっぱりしていて美味しかったです。
館林には、タヌキの置物があちらこちらにあります。ユニーク😂でした。
最近は歩くのが趣味になりました。
おはようございます。
◆姫百合駐車場⇒荒山高原⇒火起山⇒竈山⇒鍋割山
仲間のFさんが撮影してくれた写真を掲載します。
◆アカヤシオが綺麗に咲いていました。
◆カタクリの花も凛と咲いています。
◆素晴らしい景色です。
◆念願の赤城神社にも訪れることができました。
これからも、素敵な仲間と山歩きを楽しんでいきたいです。
おはようございます。
群馬県の鍋割山に行ってきました。
体力に自信もなく、いつも、仲間の足を引っ張ってしまう私は
この日を目標に、太平山・高尾山・丹沢弘法山等の山歩きをして
自主トレーニングを続けてきました。
日常的には、１万歩ほど歩ける日を増やすことを目標にしました。
天候にも恵まれ、爽やかな山歩きになりました。
登りは、リュックを換えて持っていただいたり
下山は、リュックをまるごと持っていただいたり
メンバーさんにお世話になりました。
まだまだ、自立できていない私ですが
これからも、自主トレーニングを継続し
山歩きにチャレンジする予定です。
◆姫百合駐車場⇒荒山高原⇒火起山⇒竈山⇒鍋割山・往復行程
◆アカヤシオ、ピンクの花が美しいです。
仲間のYちゃん撮影：拝借しております。
◆火起山⇒竈山⇒鍋割山
こちらは、画像拝借しております。
火起山
竈山
鍋割山
◆初めてヤマップに「活動日記」を掲載予定です。
おはようございます。
中学校時代の同級生と群馬県の鍋割山に登ることになりました。
１３３２ｍの標高です。
聞いただけで、びっくりです。
お花も綺麗だと聞いています。
果たして、無事に鍋割山に登れるのでしょうか。
何が心配かというと、体力は言うまでもなく、トイレです。
４時間半近く、持つのでしょうか。
どうなるのでしょうか。
保険に入っておこうと、「ほけんの窓口」を尋ねたのですが扱ってないようです。
ネット検索をして思案に暮れていたら、なんと、タイミングよく
モンベルから保険のメッセージが入りました。
求めていたものが、やってくるという、とてもラッキーな現象でした。
「野あそび保険（国内旅行傷害保険）」に加入しました。
●保険料 500円
＝補償内容＝
○死亡・後遺障害 506.5万円
○入院日額 7,500円
○賠償責任 1億円
○携行品（自己負担額3,000円） 10万円
○救援者費用等補償（保険期間を通じて） 300万円
高尾山の時も、丹沢弘法山の時も保険に加入していました。
少額ですが、大きな安心が得られます。
では、では、どんな物語になるのか、私自身も楽しみです。
おはようございます。
gooブログと新しいアメブロの順位が逆転しました。
応援クリックしてくださった皆様
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします。
gooブログ
アメブロ
先日、深大寺周辺を散策しました。
天気もよく、とても気持ちのよい日となりました。
深大寺の山門をくぐると、本堂へ向かう途中
新緑がまばゆく感じられます。
開山堂に通じる階段は珍しい石段です。
◆開山堂
◆なでほとけ「おびんずるさま」
御多分に漏れず、私も頭や顔、身体を撫でさせていただきました。
つるつるしていて、気持ちよい感触でした。
ありがとうございます。
◆御朱印を３つ頂きました。
トータルで４０の御朱印が集められました。
◆お昼は、手打そば「八起」で食事になりました。
味よし、景観よし、伝統のお蕎麦屋さんです。
私は、マイタケの天婦羅に冷たいお蕎麦にしました。
夫は、なめこ蕎麦です。
手打ち「八起」は景観が素晴らしいです。
ちょうど良い席に座ることができました。
◆深大寺周辺には、たくさんのお蕎麦屋さんがあります。
新緑の季節、とても癒されました。
この日は、９０００歩も歩いていました。
おはようございます。
今まで綴っていたgooブログは、３位から７位へ
そして新しいアメブロは、９位に
急浮上中です。
応援してくださっている皆様、ありがとうございます。
また、引き続き、応援よろしくお願いいたします。
新ブログ、旧ブログに接近中です。
ラッキーなことに、とても良いウォーキングコースに恵まれています。
綾瀬川沿いの桜並木、そして、サクラテラスカフェと最高のコースです。
今年は、何度もお花見ができて良かったです。
◆サクラカフェテラスでの風景です。
◆とても美味しいランチです。
季節が変わると紫陽花が咲き乱れます。
おはようございます。
御朱印を集め始めたのは、平成３１年３月１０日・根津神社からです。
御朱印帳も３冊目になりました。
これからも集めていく予定です。
おはようございます。
３月２日に体重がマックスとなり、ダイエットにスイッチが入りました。
ジムに通っても、ヘルシービューティを飲んでも
何をやっても、一向に体重は増加する一方でした。
意を決して、１０年以上前に、成功したダイエットに取り組みました。
１日１快食というものです。
脳疲労を解消して健康的にやせるダイエット法です！
別名BOOCSダイエットといってBrain Oriented Obesity Control Systemの略
脳志向型肥満調整システムのこと！
１日１快食ダイエットは脳疲労に着目したダイエットで
ストレスの積み重ねで疲れきった脳疲労状態
脳疲労を解消するためには心地良いことをして本能を
満足させることが重要です！
１日１快食と言っても１日１食ではありません。
朝は、スープやシェーク等を摂ります。
昼は軽めに「おにぎり」🍙やお蕎麦、うどん、ラーメン、焼きそばなどを食べます。
夜は穀類を除いて、ビールを飲んでも良し、お肉を食べても良し
何でもOKなんです。
数か月前にも同じダイエット法に取り組むも、お腹が空いて継続できませんでした。
今回は、本気モードなのか、けっこう楽に継続できました。
◆2か月ほどの体重の推移です。
今まで、減ったことがなかったので、とても新鮮で嬉しいです。
マックス時より、2.8㎏も減っています。奇跡的です。
※下記はPC版でのスクリーンショットです。
◆消費カロリーの記録です。
４日は旅行のため、記録が中途半端でした。
よく歩き、よく動いて、クリアしています。
少し食べ過ぎても、歩いた翌日はさほど、体重の増加も見られなくなりました。
体重が減る日が来るとは、本当に驚きです。
さほど、我慢することなく、時には空腹を楽しむ私になりました。
これからも、継続していけるといいな～と思います。
おはようございます。
gooブログを綴ったほぼ１０年間、１日も休まず、ブログを更新していました。
ブログ投稿のきっかけは、教育現場での「いじめ」「不登校」「虐待」をまとめた２冊の本の出版でした。
まさか、gooブログのサービスが終了するとは夢にも思いませんでした。
この１０年は、仕事や論文作成、学会発表など頑張った時期でもありました。
データの移行が上手くできずに、思案していましたがHPがあることに気づきました。
そこで、業績についてはHPのURLを記して、備忘録とすることにします。
天使のとまり木のロゴは、購入したロゴでした。
今は、スクリーンショットでしか残せないのが残念です。
こうして、日々、刻々と移り変わっていくのですね。
一つの歴史が終わった感じです。
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