お隣の秋明菊が可愛いなぁ〜！って近くに行ったら...ウチのツツジが咲いてた。
そろそろ雪囲いしなきゃなんだけど...。
芝桜もチラホラと咲いてるし...。
カーネーションはもぅ一ヶ月くらい咲いてる気がする。1040ん家、季節感無さ過ぎ！！
今日からまた日曜日のお昼前後に拘束時間が発生したので日曜日の遠征は無くなった。
土曜日に天気良ければ出掛けられるけど来週末も怪しそうなので今年の遠征登山が終わったと思う。
後は地元のトレーニングのお山が始まる。って事で今日は小雨だったので近場でRUNトレ。
少し大回りでRUNするつもりで始めたら4km地点で小雨が降り出したので何時もの田んぼ道グルグル周回。
5時に起きて8時半スタートのわりには身体が重くて...。
10km通過時間は木曜日よりも1分弱遅れた。16km予定だったけどお昼の時間には予定が有るので疲れが
残らない様に短めの14kmで終了。平均ペース5:10台でクリアしたかったけど...まぁまぁかな？雨にも降られたし。
休みの日は少し長目で平日はスピードを意識したいと思う。
久々にBE-PAL買った。￥1,249也。高っ。^_^;
二度目のBE-PAL購入。前に買った時は付録のマムートとコラボのプチ.カメラポーチ目当てだったけど...一ヶ月と持たずファスナーが壊れた。
で今回はランタンだったけど...100均商品の方がよっぽどイイ感じだと思う。
あっ今回は付録目当てじゃ無くて新潟県内の低山縦走を紹介してる記事が載ってたから。
しかも紹介してるガイドさんが大島わかなサンだし。←（コレ重要）彼女のblogも愛読してます。
五頭山は降雪後のイイ感じに締まった雪〜残雪期が楽しいんだよねぇ。直にそんな季節だね。
先週末は尾瀬だったから昨日は一週間振りのRUN。
予定してた中学校のグラウンドでスピード練習しようと町内をジョギって行ったら...突然照明が点いてジュニアサッカーの練習が始まったので引き返して再度町内うろうろ。
調子良くスタートしたと思ったら2km地点で立ち止まってしまった。って言うのも先月富士山バスツアーで例のアレに掛かって治ってからも後遺症か？喉の具合が悪く突然呼吸がし辛くなってハーハーゼーゼー。30秒程で治ったんだけど1分程ロスした。ソレが無けりゃ10km52分台でクリア出来たのに...でもまぁ先週より1分以上縮めて来てるし。そろそろ10kmを50分切りしたいなぁ〜。5分台/1kmと4分台/1kmじゃ走り方違うからやっぱりスピード練習したいんだよね。
先週、キッコウハグマが咲き出した頃だと思って例の場所へ行ったら...全然無くて。
でも手ぶらで帰る理由には行かないのでウロウロと探してたら見つけたセンブリ（千振）。でも蕾ばかりで咲いたの無かった。
で、今日の帰りに寄ってみたら...やっぱり蕾ばかりだったけど一株の一輪だけ咲いてた！嬉しい。蕾も彩付いているし。来週以降が楽しみだ！しかしこの場所で咲いてるの知ってる人居るのかなぁ〜？
知る人ぞ知る！って場所だもんね。
で...もぅ一ヶ所にも寄って来た。国上寺。ココの楓は彩付きが他より早いんですよ。
なんかもぅ秋ですね。
