大晦日。

大晦日の今日、今シーズンの初滑りを上越国際でやって来ました
膝が心配でしたがラン用のコンプレッションタイツが功を奏したのか一日乗り切れました。


まぁ無理はしないようにしてたからなぁ～。
今年は元旦マラソンでの肉離れから始まって8月に膝を痛めて結局大晦日まで引きずってしまいました。
来る2014年は無理をさずに怪しくなったら止める！勇気を持ってトレーニングに励みたいと思います。
では、皆様にも幸多かれ2014年で有ります様に祈念して今年の〆としたいと思います...。