バランスが大事 ①｜8月6日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

 

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バランスが大事　①

 

仕事をしている時には、意識は外に向かっています。相手を見たり、話を聞いたり、ものをつくったり。仕事は外の世界を充実させていくことがほとんど。このように忙しくしている時ほど、ぼーっと一人で自分の気持ちを感じる時間が必要。「あー、今日はうれしかったな」「あんなこと言われてショックだったな」、一日の最後に自分の内側の気持ちを見失わないたまには、このバランスが大事。

 

8月6日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

自分の気持ちの内側。

 

それがたまに外に出るから困ります。

 

うれしいとかショックとか。

 

もっと奥底の自分の気持ちを考えてみることも大事かもしれません。

 

内側にいる自分というもを感じる客観的な自分がいることは大事な気がします。

 

今日も一日がんばります。