欲しいもの

■バイク関係
・冬用グローブ
→ワイパー付きがいい
・ブーツ
→紐なしの防水ブーツ
・バイクカバー
→箱を付けてる関係でサイズが合わないやつに縫いつけてた部分がぼろぼろに
箱を付けててもカバーできるサイズが欲しい
・ナビ
→hx4700+WBT-201+Pocket Mappleルート情報。
決めたルートを行くには十分だがナビも欲しい。
GPSmap60csxかZUMO550か、防水機能がついてるやつが欲しい
・レインウェア
→使ってるのがへたってきた。あと冬の完全装備上から着るため
買ったのはサイズが大きく、夏などには使いづらい。
・ヘルメット
→そろそろヘルメットをAraiかSHOEIにしたい。特に曇らないやつがいい。
RAPIDE-OVとか

■自転車関係
・ロードバイク
→CANNONDALEのSix13-6かANCHORのRA5 Equipe
見た目はSix13-6なんだよな。
・サイコン
→心拍計付きが欲しい。
・KLICKfixアダプタ

■家電製品
・HDDレコーダー
→2番組同時録画できるようにしたい。今ある機能は全部欲しい。
キーワード録画、NW対応、ダビング10
・ホームベーカリー
→食パン焼きたいSD-BT153とか?

3000km越え

本日、自転車の総走行距離が3000kmを超えた。

2月中旬からなので8カ月くらい。

先週からダイエット作戦を決行中。

やっていることはまぁ単純でその日の摂取カロリーと消費カロリーを記録、一日の総摂取カロリーをマイナスに保つというもの。

それを実施するためにせっせと自転車通勤、および昼間に運動しております。

先週の頭から3kg(81.6kg→78.6kg)くらい減っとります。


10/29に健康診断があるんでなんとか75kgくらいまで落としたい。

荒川ツーリング

今日、荒川CRツーリングに再度挑戦。

最終的な結果は以下。さすがに後半はバテバテ、せいぜい20km/hで走るのがやっとになってしまった。

総走行距離：157.78km
平均時速:22.9km/h
総走行距離:2940km

行きのトレーニング状態ではこれ、そこそこ持ったなぁという感じ。
何とか100km時点では平均時速25.2km/hを確保。
走行距離:43.97km
平均時速:27.1km/h


しかし、今回困ったのは腹が減ったときの店探し。やっぱり、ちょっと余分くらいに補給食は持っておくべきだなぁ。

HTC Touchの動画

http://www.youtube.com/watch?v=Tupk8MYLhMk