いくつになってもポジティブに

どういうこと？

インポート

2013-04-06 14:11:02

今週は、お月様が終わってから、ダイエットに励んでたら、なんと！２キロも1日で減りました～

夕飯を少なめにして、お風呂上がりは体操して、いろいろ頑張りました

朝起きて飲むヨーグルトに青汁の粉末を入れて飲んでます

なんか体がすごく軽くなって、お腹もスッキリしてきました

なのに…

排卵日がくると、また体重が戻ってしまいました

どうして？？

おまけに体がまただるく重く感じます

15日に健康診断があるので、せめて３キロは減らしたい

あと9日間頑張りま～す

コメント一覧

ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆まめママさんへ☆
そうなんですよ～２キロって、自分的にはすごくスッキリ感があるんですよね(*≧∀≦*)

肩回しって、ことは？
背中の肩甲骨を刺激するってことかな？
いろいろ試してみますね！

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ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆sayakaさんへ☆
私もビールがやめられないんですよ(。>д<)
ビールはお腹出るよね～(´д｀|||)

腹筋は大事だと思いますよ(*´∀｀)
お互い頑張りましょうね(*≧∀≦*)

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ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆みけこさんへ☆
独身の時の体重までは無理ですが、せめてあと３キロ減らしたいです！

健康診断まで後１週間！
頑張りますよ～(о´∀`о)

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ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆ともこんさんへ☆
ホルモンのバランス…女性は大変ですよね(*゜Q゜*)
でも、あきらめたくない！

簡単にはいかないけれど、少しずつでも減ったら、いいですね♪

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ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆yukiさんへ☆
ほんとに、歳をとるごとに痩せにくくなってますね(;＞_＜;)

若い頃は、ちょっと頑張れば減ったのに…
でもあきらめずに頑張りますよ～(о´∀`о)

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ＢＯＫＥ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/boke1113/
☆えりりんさんへ☆
フィットネス行きた～い( ☆∀☆)
行ったことないから、行ってみたいです！
あきらめずに頑張ります(*´∀｀)
お互い、くびれを目指して頑張りましょう!！

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まめママ

2013年4月7日

http://yaplog.jp/mametann/
2キロって　人からは気付かれなくても、自分ではすごくスッキリした感じしますよね～～{キラブルー}でも　生理前は　すごい食欲が出て、食べすぎちゃったり、なかなかダイエットて難しいですよねー{グズン}
春になって　薄着になって、ほんと、痩せたいーー{止まるひよこ}
お互い　頑張ろうね～～{ダッシュ}　まめママは　ロングブレスと肩回し頑張ってみるね{キラブルー}

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sayaka

2013年4月7日

http://yaplog.jp/francoise_ten/
私、毎日のビールのおかげで、お腹周りが気になり始めました（笑）
何かしなくちゃと思い、腹筋はやってますが、ダイエットってほどに効果は出ませんね^_^;
頑張らなくちゃ^_^;

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みけこ

2013年4月7日

お月様終わってからすぐは、やせ易いですが、途中からお月様までは、やせるのが難しくなりますよね。
がんばってくださいね。発汗作用がある入浴剤使用したり、するといいですよ。
がんばってくださいね。。。と言ってる私もがんばらなければ、、、

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ともこん

2013年4月6日

http://yaplog.jp/tomokon1029/
う～ん、ホルモンのバランスでそうなるのかな？？
女性の身体の神秘ですね。
私も3キロは痩せたいなぁ・・・。
でも何も努力してません(^-^;

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yuki

2013年4月6日

http://yaplog.jp/dogbath/
生理後って減るんですよね～。。
けど、生理前は食欲がすごくって増えちゃう{汗}
私も今月からまた本気でジムに通い始めますけど。。。
歳をとるとなかなか体重って減らない・・・
なんか確実に痩せるダイエット方法ないですかな～。。

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えりりん

2013年4月6日

http://yaplog.jp/atom419/
女性はひと月の中で
体重の変化めまぐるしいですよね。

私は朝はバナナのみに切り替え
フィットネスを始め
マイナス５キロを目指していますが。。。

フィットネスは始めたばかりなので
どうなることやら。

ウエストだけでも引き締めたいです{バイバイ}

そしてBOKEさんも
がんばれがんばれ{旗}

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