デフォルトの見直し。

更年期はどんな女性にもやってくるもの。
それに障害が現れれば『更年期障害』

若い時から大きな病気知らず。体力だってある。
運動神経だって悪い方じゃないと思う。

だけど



自分の体にいろんな数値が設定されているなら。

デフォルトを見直す時期なんだ、とおもう。



以前はこんなじゃなかったのに・・・
そう思ってしょぼんとする自分がいる。

デフォルト数値を少し下げて
気持ちを楽にしてあげよう。

長いトンネルに入ったけれど、きっと出られるんだもの。

脱出できたらまた、デフォルトの見直し。