XSで作る

ママレードで作るスペアリブも美味しいですけど・・
これも簡単美味しいです！

XSコーラプラストで・・
“ハワイアンスペアリヴ”作ってみました～！

XSの炭酸で、お肉がやわらか～になります。


インダクションレンジで、ステップ機能で楽々簡単！

作り方は、スペアリブ600gに対しての量ですので
肉の量で調味料調整して下さい。
ミキシングボールに下の調味料を入れスペアリブをつけておく30分～1時間
にんにく２片
鷹の爪少々
塩コショウ　少々
樽絞り醤油大４
エサンテオリーヴオイル大３

①ソースパンに、つけておいたスペアリヴと汁を全部入れる
②XSコーラプラスト1缶入れる
③IR７で５分→IR３で15分→IR７で７分
（今日4本肉で作った時間）
ステップ加熱でスイッチオン！

最初のステップは、フタを開けて下さい。
からふたをしめて。

（ステップ機能が無い方は、中火で蓋がカタカタしたら、
弱火で15分タイマー、中火の戻して煮詰めからめる。）

最後の方は、お肉をからめて下さい。
量によってタイマー時間は多少多かったりしますが、
私はコレで完璧でした。
蓋をしめてから、後は自分の部屋で違うことができて楽ちんでしたよ。
火加減その都度、上げたり下げたりしなくて良いですからね～。
IRステップ機能は良いですね～

夕食にだしたら・・うま～～～いと喜ばれました。
XSで作ったのはビックリしてましたよ。
XSですから、カロリーOFFの砂糖０、ビタミンBたっぷり、元気の素たっぷり
そして脂肪燃焼～～～（笑）
作ってみてください。

明日は浄化日

1月20日22時15分　水瓶座新月です。