食べるものによって

今年のベランダでの野菜作りは・・
さんちゅう・ミニトマト・イタリアンパセリ・パセリ・ちそ・バジル・ペパーミントです。
毎年いろいろ作ってはみましたが、簡単に育ち、すぐ使える野菜に落ち着きました。

どれどれ～プーちゃん、においをクンクン。

プーのために作ったイチゴが、たくさん繁殖して抱えきれなくなりましたので
下のプールサイドの横の花壇に埋めて・・・今育ってます。（笑）

ランチに、チーズピラフとほうれん草のポタージュ、そしてもぎたての野菜を添えて食卓へ。
ビタミンたっぷり～～な濃厚な野菜の味です。


このフレッシュ野菜に、エサ○テ和風ドレッシング・・マヨネーズタイプで食べると
更にヘルシーでおいしいです。

今日のNHKで放送された「あなたの寿命は延ばせる～発見！長寿遺伝子～」見られたでしょうか？
すごいですよね～。
お猿さんが、同じ年なのに、若さがまるで違いました。
人間も同じで、どんどん差がついてきますね。
カロリーオフもそうですが・・・
サーチュイン遺伝子をＯＮにするこができれば簡単ですね。

毎日いただいているTX。更に感動しました。
最先端いってますね。NT
わかって食べてる人と食べてない人の差は大きいでしょうね。

毎日感謝しながらいただきま～～す。
健康で若々しく平均寿命100歳になる時代が来るでしょう。