近隣チームさんに感謝！

土曜日はいつもお世話になっている近隣チームさんと3チーム練習試合にお招き頂き、1日温かい雰囲気の中楽しく過ごさせていただきました🙏

子供達もかわいくて一生懸命で癒されましたし

親御さんたち、指導者の皆様も優しく接してくださり元気を頂きました💪

ありがとうございます‼️

ブリッツは惜しくも春大会は予選敗退となりましたので

6月から新体制となり、初めての練習試合でしたが

春大会後からここまでの約1ヶ月で

指導者の予想を超えて1人1人が上達をしていて

とてもワクワクさせられました😊

特に、いつも練習を見ているのである程度上達の予想や試合の予想もつくのですが

今回、6年生はもちろんのこと、5年生以下のメンバーの上達が思いのほかものすごくてびっくりしました🫢

1週間前よりも全然伸びている‼️

この1週間で強度を上げたり、何かをしたわけではなく、私の教え方はこれまでと特に変えてないので

★本人たちの頑張りと

★上級生たちの優しさ

この２つが大きく影響したと感じました✨✨

特に、キャプテンのYくんとと副キャプテンSくんが下級生たちにアドバイスや指示を出すとき

優しい言い方しかしませんし、まず下級生の希望や意見も聞いてくれます！

その成果で、

5年生以下や新入部員の子達全員が

遠慮したプレーがいっさいなく

伸び伸びとバスケに集中できていました✨✨✨

これは

ものすごいことだと

改めて、このような楽しく身になる練習試合をしてくださった関係チームのみなさんと

キャプテン、副キャプテンに心から感謝です🙏✨

お昼休憩中のあっちむいてほい大会！

お気に入りの小枝をみつけたキャプテン！

できるマネージャー審判員希望のYくん！

蜂の巣をみている、、笑

1人1人を一流に！

バスケの楽しさを知ってもらうためには

自分自身が上手くなってるな〜という

成長の実感を与えることが大事と思ってます‼️

バスケを上達させるためにはやっぱり基本が大事！

基礎が身についていなければ、そこからの発展はないと思います。

伸びしろ、成長期の開花を起こすためにも

ディフェンスの姿勢から身につけて

ドリブルの姿勢、つき方

パスやシュートの正しいフォーム

シュートは膝を使って下半身から打つという動作

怪我防止のためにもストップの仕方や姿勢などなど

あらゆる基礎がしっかり身につくことで

成長がとどまることがなく、

ずーーっと上達し続けられるので

ずーーっとバスケが楽しいと感じられます😆✨

それは、中学生でも高校生でも大学生でもプロでも

上手い人ほど基礎練習は欠かさないと思います！

BLITZでは、基礎練習を重視して

でも楽しく基礎を練習できるよう色々と工夫してます！！

少しずつご紹介していきますのでぜひ

読んで頂ければうれしいです🏀

【基礎練習　7タッチ】

体力アップをするならボールも使いながらやりたい！ということで春から夏にかけて毎年恒例のメニューです。

30秒でサイドラインからサイドラインまで片道1本として、7回タッチしようという意味で7タッチと呼んでいます。

6年生の主力選手にもなると、毎年30秒で9回はタッチできます👍

これを

30秒✖️2、1分✖️2、1分半✖️1

をやり記録を取ります！

人それぞれスピードがちがうので、自分自身の記録を伸ばせたかどうかをよく見てあげようと心掛けています。

新しいチャレンジ！

バスケを指導する上で大事にしていることが５つあります‼️

①バスケの楽しさを1人でも多くの子供達に教えることがしたい！と思って指導してます🏀

「バスケットの楽しさ」とは、自分の上達とチームの上達だと思っており、ただゆるく楽しくとは全く違います。

真剣に本気で勝つために練習をし、努力をして成長することが楽しさだと教えていきたいと思ってます！

②そのために、プレー面でのミスを叱ることはせず

なぜそうした方が良いのか理由付けて伝えられるように意識してます。

自分自身がプレーヤーのとき、ミスを叱られてしまうことで萎縮してしまい身体が思うように動けなくなってしまった経験があるからです。

よくできたときに褒めて伸ばすこと、その子が得意なプレーは自信になるようにすることも意識してます！

③そして、メンバーを固定することはしません。

いつ、誰が1番上手くなるかはそのときにならないと誰にもわからないし

誰にでもメンバー入りできる可能性があるからです。練習中にAチーム、Bチームと決めつけて分けることもしません。毎回の大会でリセットして、そのときの実力で試合に出すメンバーを決めます。

実力が同じくらいなら練習試合などで平等にチャンスを与えます。

実力があっても練習を頑張っていない、マナーが悪いなどがあれば試合に出しません。

逆に実力がまだでも、マナーや練習態度が良ければ練習試合でチャンスを多く与えます。

④最高のチームワークを築くこと、そのために謙虚な姿勢で素晴らしいスポーツマンシップ、思いやりの心を持つよう指導します。特に指導者である私自身が見本となる必要があると強く思っておりますので、審判の方や相手チームさんなどとの関わり方は自分自身が謙虚や姿勢と感謝の気持ちを忘れないように意識しています。

チームメイトとの関わり方も、色んな性格の子達が異なる学年、異なる学校から集まってきています。色んな子達の気持ちを思いやり、理解し合えるようにまず指導者である私が練習中の声かけの仕方も見本とならなければいけないと思ってますし、休憩中や練習前後では監督ではなく同じ子供同士くらいの気持ちで関わり合ってメンバーたちの性格、気持ちを理解できるようになりたいと思ってやってます。

⑤バスケットが大好きになってもらうことに成功しても、怪我をしてしまったら本当に辛い思いをしてしまいます。

怪我防止については非常に重視しています。

これも私自身が、膝の靭帯を3回も切ってしまいとても悔しい思いをしたからです。

同じ思いだけはさせたくないので、もっともっと怪我防止につなぎるような知識をたくわえなければと前々から思っていまして、、

思い切ってスポーツトレーナーの資格取得を目指してオンライン講座を始めました✨✨

スポーツ栄養学やストレッチの仕方、テーピングの仕方、メンタルトレーニングなど今まで知りたかったこと全てが詰まってますし

怪我防止につながる身体の仕組みや練習方法なども学べるので思い切ってよかったと、もっと前からやればよかったなーと思ってます😅

こういう学びはとっても楽しいです😆

楽しいからやる‼️

楽しくなければやらなくてもよい‼️

バスケは仕事や勉強ではなく、１つのスポーツであり、楽しいからやりたくて仕方ない‼️ということを自分自身もわすれずにしていきたいと思ってるので、

ワクワクしながらたくさん学んで

早速チームの練習に活かしていきたいと思います🏀

OBに癒される！

昨日はいつもより少し遠い場所での練習日🏀

体験会に来てくれるかわいいキッズたちや、メンバーの妹さん、弟さんも総勢5名来てくれてにぎやかで楽しい練習日でした‼️

いつもの練習場所より遠いので車でないと来られない距離の子も多いのですが、そんな中でも

中1のOB、元副キャプテンのSくんと、ブロックの神Tくんが来てくれてみんなの見本となって練習参加してくれたり、指導も手伝ったりしてくれて本当に助かりました🙏

OBの親御さんたちも来てくださり、

ささいな会話や最近の様子などおしゃべりできるのがなんだかほっこり、心が温まりうれしいです😊

中1のOBたちが頑張っている練習風景の動画は特に癒されました😆

定期的にお願いします‼️笑

現キャプテンのYくんも、

「久しぶりに人数多い〜やったー！」と

体験会に来てくれた子達とOBと合わせて久しぶりに昨年度のような人数だったので

いつも以上に気合を入れて、かつ楽しそうで

いつもキャプテンや6年生、高学年メンバーには苦労をかけてるので、私もよかったなーと思いました🏀✨

子供達が笑顔で、バスケを楽しい！と好きになってもらうことを第一にやってます‼️

ご興味ある方はぜひお気軽にお問い合わせください🙇‍♀️

OBたちも、キャプテンたち喜ぶからまたちょくちょく顔出してねー😃

ありがとうねー👍

このポーズは中3のOBのSくんが生みの親で、うちのチームではイケメンのポーズと呼ばれています！笑

ご褒美の糖分✨

近隣チームさんに感謝

昨日は、近隣チームさんがお越しくださり合同練習を行いました🏀

昨年度から仲良くさせていただいているチームさんなのですが、指導者の方がとても温かく接して下さるのはもちろんのこと

保護者の方々やお子さん達もとっても雰囲気良く優しく接してくださり、本当に楽しい半日となりました😊✨✨

ミニバスはチームスポーツなので、スクールとは異なりこういった近隣チームさんとの関わりもできるのがメリットだと思います‼️

OBたちの中には、中学生になっても

ミニバスのときによく合同練習や練習試合をした近隣チームさんの子達と集まって遊んだりバスケしている子もいます😁

昨日も、うちのチームは人数が少なく初心者の子もいたのですが

1人1人に高学年の子達を中心に優しく丁寧に教えてくれて、練習の最後には親友かのように休憩時間じゃれあう姿を目撃しました😆👍

素晴らしいスポーツマンシップとチームワーク精神を持ったそのチームさんをうちも見習わねばと強くおまいました✨✨

帰り際も

また来週ー👋のようなノリで

ノリも良いところが最高でした‼️

近々またよろしくお願い致します🙇‍♀️

今日は中1のOBが2人来てくれました✨

練習後は恒例のゲーム大会！笑

ものすごい集中力ですね！笑

いつまでも学年問わず仲良しです笑