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"1/24 カフェでのコーヒーに甘い落とし穴――1杯で600カロリー以上!?"
イギリスでの話なので日本とはサイズが違うかもしれませんが、日本でも気をつけなければいけません。スタバで砂糖をいれないカフェラテとかカフェミスト、カプチーノをよく飲むがミルク自体の乳脂肪分のカロリーが意外と高い。コンビニで買えるスタバの砂糖不使用のカフェラテのカロリー表示は100gあたり97Kcal。一杯飲むと150Kcalくらい摂取したことになる。
"1/24 カフェでのコーヒーに甘い落とし穴――1杯で600カロリー以上!?"
イギリスでの話なので日本とはサイズが違うかもしれませんが、日本でも気をつけなければいけません。スタバで砂糖をいれないカフェラテとかカフェミスト、カプチーノをよく飲むがミルク自体の乳脂肪分のカロリーが意外と高い。コンビニで買えるスタバの砂糖不使用のカフェラテのカロリー表示は100gあたり97Kcal。一杯飲むと150Kcalくらい摂取したことになる。
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