にゃおん雑記

日々思ったこと、感じたことを綴っています

今日はポカリ

2009年08月15日 | 雑記

大量発汗に欠かせないのがスポーツドリンク。
脱水症状や熱中症防止として、水分、ミネラル補給は大切ですよね。

エアコンが効いてる室内でのお稽古でもかなりの発汗(>_<)


先日の乗馬後、軽い脱水症状(軽い頭痛)があったので今日はしっかりと予防対策。

乗馬の日もちゃんとスポーツドリンクを飲んだんだけど、効き目がイマイチ?
飲みやすさで選んだ某スポーツドリンク(各メーカーから出てますからねぇ)
ちょっと甘くて味が濃いけど、ポカリスエットが一番いいのかも!
次回(明後日)はポカリを持って行く事にしょう。


でも、ポカリは後味がわるくて…その後に水とかお茶を飲みたくなるんですよね。

コメント
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