仕事始め

今日から通常業務。
休み明けで張り切りすぎたせいか、夕方に頭痛と吐き気が(>_<)
我慢して仕事していましたが、パソコンの画面が見れない！
頭痛は我慢できるけど、吐き気がね…
このまま我慢しながら仕事しても効率が上がらないし、
明日の仕事に備えて早めに退社することにしました。
皆が仕事をしているのを尻目に20時で退社。
（この時点で約12時間労働ですよ(^-^;)

帰宅後、すぐに横になり蒸気でホットアイマスクを装着。
このホットアイマスクは重宝していますよ。

「明日の仕事に備えて首と肩の凝りを解さないと」と思い
湯船の中で首と腕のストレッチを30分。
これが効いたようで、頭痛と吐き気は治まりました。

明日も仕事です。。