らんくるの小部屋

助手席指定者です

秋バテ

2018年09月13日 | 日記
こんにちは。

季節の変わり目、うっすら風邪をひいてしまいました。
BJ40、よくやらかします。
衣替えがうまくできないのよね…。

昨日、まだ寒くないからと秋色の半袖Tシャツと夏の裏地無しのスカートで
一日過ごし、夜になってから足が冷えてるな、と気づきました(遅い)。

そこから、頭痛(頭蓋骨が痛い)(今回はとくに眉間)と胸やけ、喉にはヒリッとした感じ。

そんなに大したことないもん!と思い込み、小さくズキズキする頭と
かなりムカムカする胸とでボンヤリし…、Eテレの「へそまがり昔話」を観て…

で、「こんな気持ち悪いのを無理してTV観る必要ある?」と自分に問いかけ、
ダーリンが帰ってくるまでひと眠りしましょう、と寝ました。

ダーリンが帰ってきて、あずを起こし、トイレに連れて行ってくれたので助かりました。
わたしも少し起きて、ごはんの準備をしたりしましたが、限界。
また寝ました。

トータルで9時間くらいは眠ったでしょうか。
今朝は薄い頭痛でしたけど、スッキリしました☆
今晩からはしっかり長袖で寝たいと思います。
パジャマも秋物にしなくちゃね。
夏のキャミソールのワンピもしまいます。

もう夏は終わったのね…
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