無線免許代行業務日記

無線の免許を申請するなかで起こった出来事、日記にしてます。

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真面目にリハビリしています自転車にも乗った

2006年02月12日 01時56分29秒 | 靱帯再建闘病生活

前書いた電話帳のリハビリを続けてます。10分づつ3セットあるので、とりあえず必要時間は30分。今日は天気が良いのでママチャリのチューブのムシゴムをなおして空気が入る様になり、荷物用の籠も付けたので、ついでにエアロバイクでなくてママチャリリハビリをしました。

とりあえず10分間、駐車場をグルグル回り、終了後は軽く歩いて足踏み程度。なかなか早歩きは出来ませんね。まだ、

それでも、机の前に座り続けていると、動きが鈍くなるんで、

これを回して潤滑させてます

安直なバランスボード

も、たまにのっています。足のボツボツが、、いかにも??と言う感じです。

 フットマッサージ

で、これも無意味なフットマッサージ器を仕入れました。

普通の状態と違って、電話帳リハビリをすると、足の裏を踏ん張っているせいか、つかれます。

殆ど、気のせい程度ですが、足のマッサージをしてます。

 

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