☆感想☆ 3/3 カラーセラピー

私もとっても楽しみにしていた「カラーセラピー」、
無事終わりました！

１５名お申込のところ、
１２名（＋３ヶ月～４歳までのお子さまが１０名！）の方が
ご参加くださいました。

天気予報がずっと雨＆寒かったので、参加に影響がでるかも・・・と
かなり心配でしたが、雨は降らずにほっとしました。

寒い中、お腹の赤ちゃんと一緒に、
また、小さいお子様を連れて遠くから来てくださって
どうもありがとうございました！

少しでもあったかい気分になっていただきたいなぁ、と思って、
ひな祭りに因んでちりめんのお雛様とお内裏様・
菜の花と桃の花を飾ってみました。


さて、今日も盛り沢山の内容でした～

今回、カランダッシュという高級画材を使わせていただきました。
３０色もあり、ふたをとった瞬間ワクワクして
子どもに戻ったかのようで楽しかった！
どれもこれもきれいな色で迷ってしまいました。


まず、最初のワークショップでは、
ヒトガタが描いてある塗り絵が配られ、
自分のカラダやキモチを色で表現しました。


服の柄を書いたり、グラデーションにしたり、と
皆さん個性的でシェアの時間が楽しかったです。

今日のお茶は、

・白桃清香ウーロン茶（ひな祭りに因んで桃のお茶を）

・暖めるお茶（外が寒いので）
　＜大好きなゾネントア社（オーストリア）の有機ハーブティー）


お子様には、雛あられと綿あめをプレゼント

さて、次のワークショップでは、
母としての自分と、自分の中にいる子どもを色で表現しました。

お隣の方とシェアするのですが、
不思議と似たような色目になったり、
全く違かったり・・・と話しながら色々な気づきがあって
面白かったです。

お子様も一緒に塗り絵を楽しまれたり、
脇で遊びながら、ママは塗り絵に集中したり・・・と
思い思いのスタイルでのワークショップでした。

あっという間の２時間で、もっと色と触れ合っていたい～と
思うくらい、楽しかったです♪

講師の方々もとても楽しかった、と言ってくださいました。

また産後復活してから是非開催したいです。
その時をお楽しみに！

さて、次回バーストークは１２(木）「マイお産のつくり方講座」です。
妊娠中の方も、これから（また）産みたいと思っている方も、
助産師さんとお話したいと思っている方、
ちょっとお茶して和みたい、という方もウエルカムです～

お申込お待ちしていまーす♪

3/8 講演会 「ここが知りたい おっぱい育児」in 桜木町

バーストークが一応世話人（名ばかりで申し訳ない・・・）となっている、
「かながわ母乳の会」からセミナーのお知らせです。

昨年、講師の堀内先生のお話を初めて直接お聞きしましたが、
とにかく母乳育児にやさしい～

医師としての観点も踏まえながら、
赤ちゃんは勿論、ママにもやさしい母乳育児のコツを、
色々教えてくださって「目からウロコ」でした！

「かながわ母乳の会」は医療従事者（医師、看護師、助産師、保健師など）と
子育て中の私たちが同じ土俵（という言い方もヘンですが・・・）で
母乳育児についてお話できる、貴重な会です。

様々な立場の人から、とっても為になる母乳育児のお話を聞ける機会は
他にないかも！

会場も素敵なところですよ～（関係ないか・・・）
お天気がよければ、横浜ベイが綺麗に見えて、
それだけで充分リラックスできます♪

桜木町界隈でオシャレにランチをした後、
ご家族でセミナーでくつろぎのひととき・・・なんて休日はいかがですか？

申込は不要なので、お気軽にお越しくださいね。

以下、広報よりメッセージです。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

生まれてすぐの日々も、
赤ちゃんが大きくなってからも、
二度目の母乳育児も、
そのときそのときで困ったり戸惑ったりすることがありますよね。

母乳育児はちょっとした知識や知恵や心の持ちようで、
快適にすすめることができます。

日頃の疑問を解消しに、ぜひセミナーへご参加ください。
お子さん連れで遠慮なくいらしてくださいね。

妊娠中の方、祖父母の方、学生さんも大歓迎です。

昨年のこのセミナーはとてもたくさんの方に参加していただき、
満席ぎゅうぎゅうでしたね。

不安顔で来場された方が、
お帰りになるときに「目からうろこが落ちたような気がします」
と、お話くださった笑顔が印象的でした。

昨年の感想（ミクシィ）

◆◆◆◆ かながわ母乳の会　＜母親向けセミナー＞ ◆◆◆◆

講演　「ここが聞きたい　おっぱい育児」

講師　堀内　勁　：聖マリアンナ医科大学病院．小児科教授
日本母乳の会運営委員・かながわ母乳の会代表世話人

【日時】2009年3月8日（日）13時30分～15時30分（受付13時00分～）

【場所】横浜ランドマークタワー13F　
横浜市立大学エクステンションセンター

【交通】みなとみらい線「みなとみらい」駅徒歩5分
　　　　ＪＲ・市営地下鉄「桜木町」駅下車徒歩5分

【参加費】会員：1000円，会員カップル：1500円
　　　　　非会員1500円，非会員カップル：2000円
　　　　　同伴祖父母無料，学生500円

【対象】　どなたでも

【申込み】事前申込み不要。保育はありません。
　　　　　お子さま連れでご来場ください。

【主催】　　かながわ母乳の会　

【お問合せ】e-mail：info@kanabo.jp

3/15 河合蘭さん講演会「「これから産むひとに伝えたいこと～現代妊娠出産事情～」

杉並区で活動している妊娠出産の会「see mom, be mom」さん主催の
素敵な講演会のご案内です。

新聞・雑誌・ネットなどでお馴染みの出産ジャーナリスト大御所？、
「あの」河合蘭さんをお呼びできるなんて～

２度お話を聞きにいったことがありますが、
物腰の柔らかい、穏やかな方で、
「お産の今」を淡々とお話くださったのが印象的でした。


「出産環境について厳しい報道が続く昨今、
　改めて「産む」ことについて考えてみませんか。
　お産を終えた方や産婦人科医療に携わる方など、
　本講演会に関心のある方のご参加も歓迎いたします。

　妊婦さんや今後妊娠を考えていらっしゃる方などが周りにいらしたら、
　ぜひ本講演会情報をお伝えいただければ幸いです。」 　主催者さんより


================転送大歓迎===============================================

3/15(日)

河合蘭さん講演会

「これから産むひとに伝えたいこと～現代妊娠出産事情～」

　　　 at高井戸地域区民センター 10時～12時

いつまで子どもが産める？産む施設に違いなんてあるの？
今産んだら、そのあとのライフスタイルは？


―実際に妊娠するまでは気にすることの少ない、妊娠出産のあれこれ。


「未妊―『産む』と決められない―」
「助産師と産む―病院でも、助産院でも、自宅でも」などの著書をもち、
お産の現状と向かい合い続けてきた出産ジャーナリストの河合蘭さんに、
これから産むひとに是非知っておいて欲しい妊娠・出産・
そして産科医療の”今”をお話しいただきます。


場所詳細：高井戸地域区民センター　3階　第1和室
　　　　（杉並区高井戸東3-7-5　　
　　　　京王井の頭線高井戸駅徒歩3分・
　　　　荻窪駅南口から関東バスで４番「芦花公園駅前入口行」「給田行」　
　　　　　　高井戸駅下車　徒歩2分）

講師：河合蘭さん（出産ジャーナリスト）

主な対象：妊娠を考えている方・妊娠中の方とそのパートナー

定員：20名（先着順）

参加費：1,000円(すぎなみ子育て応援券使用可)

※1歳台のお子さまとご参加の場合、同室での参加となります
　(保育担当者による同室見守り託児有)。

　別室託児は今のところ設定しておりませんが、
　1歳台以上の年齢のお子さまとご参加希望の場合は
　別途お問い合わせください。

主催/see mom, be mom　　

共催/杉並区教育委員会

お申し込み方法：参加希望の方は　seemombemom@gmail.com　に、下記ご記入。

　　申し込み講座名・開催日・氏名（ふりがな）・お住まい(町名まで）・
　　連絡先メールアドレス＆電話番号・参加人数・
　　差し支えございませんでしたら参加動機をお知らせください。

　　　お子さんとご参加の場合は、お子さんのお名前・性別・年齢　
　　　もお書き添え願います。　　　　　　　

産むのが楽しみになる！「バースセンス・レッスン」

ひょんなことからオトモダチと久々に偶然再会して、
とんとん拍子に決まったスペシャル企画です。

これまた

３月はバーストーク月間ですね

＝＝＝＝＝＝＝＝＝転載大歓迎＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　　　　　　　スペシャル・バージョン

産むのが楽しみになる！「バースセンス・レッスン」　

　～ワタシの産む力・ベビーの生まれる力を引き出すために～


これから（また）産みたい方、
いまはまだ準備中の方、
すでに育児を始めている方・・・

命を授かり育むことができる、
そんな女性のカラダの仕組み、正しく理解していますか？？


「バースセンス・レッスン」を受けると・・・

１．自分のカラダの仕組みがきちんと分かる
２．お産が楽しみになるような基礎知識が得られる
３．「産むのは自分！」という意識が高まる

と、いいことづくし♪

「バースセンス・レッスン」とは、
テレビや雑誌でお馴染みのバースコーディネーター／大葉ナナコさんがプロデュース。

１９９７年以来３００人以上の方が「目からウロコ！」
と賞賛しているという人気講座です。

通常、２日間にわたる延べ９時間のバースセンス・レッスン。


今回、ナナコ先生の下で研修を重ね資格を取得した講師が、
２時間の「オリジナル・スペシャル・バージョン☆」をお届けします！


女性の体を慈しめるような情報、

より安全で満足度の高いお産につながる情報、

両親学級・母親学級では教えてくれない情報などが

たーっぷりの２時間。

それでいて、この料金はオドロキ

バーストークでの次回開催が未定のため、
この機会をお見逃しなく～！

都内に出なくても、バースセンス・レッスンの
エッセンスをお楽しみいただけます

じっくりお話を聞いていただくために
少人数制にしています。

お申込は今すぐどうぞ！


＜レッスンの主な内容＞予定

・誰も教えてくれなかった女性のカラダのしくみ

・赤ちゃんの生まれる力と女性の産む力・出産ビデオ視聴

・知っておきたい出産の基礎知識
（産院の種類と選び方、日本における “自然出産”ケア、
　ＷＨＯ出産科学技術についての勧告について）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

○日時：３月１８日（水）１０時～１２時　
　　　　　　　　　　　　＊９時５０分までに受付をお済ませください。
　　　　　　　　　　　　
○対象者： 結婚前、妊娠前・妊娠中の方、子育て中の女性など

○参加費：　１人　１５００円　
　　　　　　☆美味しいハーブティー＆マクロビスイーツ付！

○定員　：先着１０名　（＊５名以上からの催行となります）

○持ち物：　マグカップ 、
　　　　　　お子様とご一緒の方はお子様の飲み物・おやつなど

○場所：：　上倉田地域ケアプラザ　ボランティアコーナー
　　　　　　　（ＪＲ戸塚駅西口徒歩５分ほど ）
　　　　　　　

　　　　　〒244-0816　横浜市戸塚区上倉田町259-11
　　　　　（コンフォール上倉田9号棟1階）
　　　　　tel：045-865-5700（代表）　　
　　　　＊駐車場２台分有ります。お早めにプリチャードまでご予約を。

○申し込み先:　　totsukabirthtalk@yahoo.co.jp （プリチャード）　
　　　　　　＊件名に「バースセンスレッスン申込」と書いて、フルネーム、
　　　　　　　携帯電話番号、
　　　　　　　妊娠中の方は開催日時点の週数を記載のうえ、
　　　　　　　３月１７日(火）　朝８時までにメールで要予約。
　　　
○＜講師：上甲依子（じょうこうよりこ）プロフィール＞

日本誕生学協会認定　誕生学アドバイザー
（妊娠準備教室／産後教室／ベビーマッサージ教室講師）

現在、講師自宅や新横浜のパルシステム・コープゆめカレッジで
ベビーマッサージ／産後教室を開講中。
　　　　
　♪メッセージ♪
「知るほどに面白くて、嬉しくなって、自分やひとの体・命を慈しめる・・
そんな情報をお届けします！

私自身の出産前、目からウロコをたっぷり落してくれたこの講座。
これを仕事にしたい、と思わせてくれるのに時間はかかりませんでした。

産むかもしれないし、産まないかもしれないし、産めないかもしれないし・・
そんな女性独特の人生の迷いをも、
ぎゅっと抱きしめたい気分にさせてくれる優しい内容です。

女性であれば「早すぎる」ことはないので、
妊娠前、結婚前の女性にこそいらしていただきたいと思います。

皆さんにお会いできるのを心より楽しみにしています。」

目からウロコ！「マイお産のつくりかた」講座

先月大盛況だった「ザ・安産レッスン」＠マタニティ・ほっと・カフェ。


今月は更につっこんだ内容です


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　安産は自分でつくる！

　「マイお産のつくりかた」講座

～わたしらしく、ハッピーに赤ちゃんを迎えるために～



お産に関する本を読めば読むほど
情報が氾濫して混乱することはありませんか？

または、本を読むのは苦手・・・という
「活字音痴の人」は必見

健診で教えてもらえないこと、
医師に聞けないこと、など、

「マイお産＝自分らしいお産」をするために知っておきたいことを、
お産のプロ・助産師さんの「生」の声でたっぷりお伝えします！

そもそも、助産師さんって何をする人？
どこで産むのが自分らしいのかしら？
赤ちゃんにも自分にもやさしい産み方って？
どんな処置をされるの？　それってホントに必要？
バースプランの書き方や伝え方のコツを教えて～

などなど、これから（また）産みたいと思っている人、
妊娠中で産院を探している人が聞きたい情報満載です。

少人数でじっくりお話しますので、
妊婦トモダチづくりもできますよ♪

普段は忙しくてなかなかお話できない助産師さんに
お産のいろはをお聞きできるチャンスです。

お申込は今すぐどうぞ！

○対象者：妊娠中の方、妊娠したいと思っている方、
　　　　　子育て中のママ、お産好きな方　など

○定員　：先着１０名　＊５名以上からの催行となります

○参加費：　１人　８００円　
　　　　　　☆美味しいハーブティー付　

○時間：　１０時～１２時　
　　　　　＊９時５０分までに受付をお済ませください。

○持ち物：　マグカップ、
　　　　　　お子様とご一緒の方はお子様の飲み物・おやつなど

○場所：：　上倉田地域ケアプラザ　ボランティアコーナー
　　　　　　　（ＪＲ戸塚駅西口徒歩５分ほど ）
　　　　　　　

　　　　　〒244-0816　横浜市戸塚区上倉田町259-11
　　　　　（コンフォール上倉田9号棟1階）
　　　　　tel：045-865-5700（代表）　　
　　　　＊駐車場２台分有ります。お早めにプリチャードまでご予約を。

○申し込み先:　　totsukabirthtalk@yahoo.co.jp （プリチャード）　
　　　　　　　＊件名に「バーストーク申込」と書いて、フルネーム、
　　　　　　　携帯電話番号、
　　　　　　　妊娠中の方は開催日時点の週数を記載のうえ、
　　　　　　　３月１１日（水）　朝８時までにメールで要予約。
　　　
○＜助産師さんよりメッセージ＞
東北で看護師として働いていましたが、
赤ちゃんや妊婦さん・お母さん達が大好きで、助産師を志しました。
助産師になってから、理想と現実のギャップに悩んだ結果、
アクティブバースをめざし上京、
フリースタイル出産のできる病院に勤務しています。
皆さんと色々お話できるのを楽しみにしています！

主催：バーストーク　
　　　ミクシィにコミュもあります

3/29 第2回「あなたの街の助産師フェスタ in かわさき」

参加しているＭＬからの情報です。

敬愛するナナコ先生のお話を久しぶりに近くで聴ける～、と
思ったものの、予定日２週間前・・・赤ちゃん、待っててー！

他にもかなり盛りだくさんの内容です。
川崎市内にお住まいの方は特に多くの助産師さんにお会いできるチャンスですので、是非行かれてみてください～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

第2回「あなたの街の助産師フェスタinかわさき」

日時　3月29日（日）10：00～16：00（開場9：30）

場所　てくのかわさき　
　　　
参加費　1,000円(お子さん無料）

講演「ゆるむ育児～ゆるもう、ゆるそう」
　　　大葉ナナコ氏（バースコーディネーター）


他、川崎市内で働く助産師による体験ワークも盛りだくさん！


＊シンポジウム「いのちのはなし」

15：00～15：40　　自分の命、他人の命を大切にできる子どもに・・・
　　　　　　　　　　親がこどもに伝えてほしい事考えてみませんか
　　　　　　　　　　岡本登美子（ウパウパハウス岡本助産院院長）


＊ベビーマッサージ体験　
①13：00～13：40　②15：00～15：40　　　　　　　
先着順　バスタオル持参で 　2か月～あんよ前まで　　　　　　　　　　
間中　伴子（間中マザーカウンセル院長）


＊親子ヨガ　4か月～1歳（14：00～14：40）、マタニティヨガ　妊娠20週以降（13：00～13：40）　　　　　　

先着順　動きやすい服装＆バスタオル持参　　　　　　　　　　　
柳澤　裕美（オリーブ母子相談室院長）　


＊助産師による妊婦健診体験　予約なし　
15週以降の妊婦さん　なかなか病院ではゆっくり相談できない・・・
ぜひそんな方は寄ってみてくださいね！　　　　　　　　　　　
山田　美也子（なごみ助産院院長）


＊助産師なんでも相談室　予約不要　
母乳相談、育児相談、妊娠中の悩み、女性の体の相談、更年期相談なんでもどうぞ。
中村　明子（母乳育児相談　Baby's・アイ院長）　　　　　　　　　　　
高橋　早苗（ひまわり母乳育児相談室院長）



＊骨盤セルフケアクラス　14：00～15：00　女性ならどなたでも　
腰痛持ちの方、その他トラブルを抱えている方など快適に過ごせる方法をお伝えします　　　　　　　　　
笠原　伸（のぶ）（さくらバース勤務）


＊ハンドアロママッサージ体験

＊情報提供ブースあり(産院、助産院、子育てサークル、母乳育児支援団体、授乳服、スリング、妊婦体験コーナーなどなど・・・）

ぜひお越しください～♪　お手伝いしてくださる助産師も募集中！

妊娠中の不安解消！ カラーセラピー

お待たせしました

今回は、カラーセラピーをご紹介します

私は、３年ほど前に第３子を妊娠中に、
マタニティ向けカラーセラピーのワークショップを受けたことが
あるのですが、色で自分のカラダやココロの状態が分かるうえに、
塗り絵や創作をすることでとても癒され、リラックスできました。

４人目を妊娠して、またやりたいなぁ、と思っていたら
お世話になっている助産院さんで、平塚でカラーセラピーをしている
ＭＡＭＡいろはさんのことを知り、早速コンタクト！

妊婦さん向けに沢山ワークショップをされているので、
すぐにスペシャルな内容を考えてくださいました。

なかなか妊婦さん向けのカラーセラピーはあるようでないので、
この機会に是非お試しください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


妊娠中の不安解消！　カラーセラピー

　　　　～ココロを元気にする色彩セラピー～



心もからだも大きく変化するマタニティーの時期、
期待や不安・戸惑い、ストレスなどを抱えていませんか？

そんなキモチを「色」が変えてくれます！

「色」には、癒されたり、元気になったり、と不思議な力があります。
色を知って、色と上手に付き合えば、もっとハッピーに♪

ワークショップを通じてリラックスしながら、
「色」と「ココロ」が繋がっていることを体験して、
ココロをもっと元気にしましょう～

自分の中から出る色彩から、ココロの声を知ることで、
明日からの活力を見出せて
もっとハッピーな自分[m:66]　(＝ママ、妻、嫁 etc.　）　になれます！

これからママになる方、妊娠中の方は、
赤ちゃんとのコミュニケーションにも役立つ内容です。
その後の子育てのヒントも「色」から沢山学べます。

今回特別に、通常より低めの料金でのワークショップが実現しました。
是非この機会をお見逃しなく！

参加者同士のシェアや交流を大切にしたいので、
じっくりお話いただくために少人数制とさせていただきます。

お申込はいますぐどうぞ！


※色彩心理インストラクターによるカウンセリングは行いません。


○対象者：妊娠中の方、妊娠したいと思っている方、
　　　　　子育て中のママ、カラーセラピーに興味のある方　など

○定員　：先着１０名　＊５名以上からの催行となります

○参加費：　１人１５００円　（講師代・画材費込）
　　　　　　☆美味しいハーブティー付！

○時間：　１０時～１２時　
　　　　　＊９時５０分までに受付をお済ませください。

○持ち物：　マグカップ 、
　　　　　　お子様とご一緒の方はお子様の飲み物・おやつ、
　　　　　　お子様用のお絵描き道具（クレヨン・自由画帳）など

○場所：：　上倉田地域ケアプラザ　ボランティアコーナー
　　　　　　　（ＪＲ戸塚駅西口徒歩５分ほど ）

　　　　　〒244-0816　横浜市戸塚区上倉田町259-11
　　　　　（コンフォール上倉田9号棟1階）
　　　　　tel：045-865-5700（代表）　　
　　　　＊駐車場２台分有ります。お早めにプリチャードまでご予約を。

○申し込み先:　　totsukabirthtalk@yahoo.co.jp （プリチャード）　
　　　　　　＊件名に「カラーセラピー申込」と書いて、フルネーム、
　　　　　　　携帯電話番号、
　　　　　　　妊娠中の方は開催日時点の週数を記載のうえ、
　　　　　　　３月２日　朝８時までにメールで要予約。
　　　

主催：バーストーク　
　　　ミクシィコミュ→http://mixi.jp/view_community.pl?id=2234439
　　

○講師プロフィール：　ＭＡＭＡいろは代表　杉本真美　　　　　　　　　　　

◎感想◎ 2/16 マタニティ・ほっと・カフェ

「マタニティ・ほっと・カフェ」大盛況でした！

定員の倍以上の１９名の申込のうち、
１７名の方がご参加くださいました。

都内や近隣の市など遠方からお越しくださった方も数名おり、
感激しました　

これから妊娠をお考えの方や、お二人目を授かりたいという方の他に、
妊婦さんが１２名も！

私は転勤後に妊娠することが多く、妊婦さんと交流する機会がなかったので
こんなに沢山の妊婦さんとお会いできて、嬉しかったです～　

妊娠前の方と妊娠中の方、産後の方が一緒に交流できる場があれば、
ということでバーストークを始めたので、
今回の顔ぶれはまさに理想　感無量でした

皆さんとの御縁をつないでくれたお腹の赤ちゃんに感謝！



さて、前半は助産師はなちゃんのお話でスタートしました。
はなちゃんは病院や助産院で勤務経験があり、
様々なお産に立ち会っているうえ、区の母親学級でお話したりしているので、
色々な角度からの「安産のコツ」をお話してくださいました。

安産って、自然なお産ってどういうお産？などについて
皆さんへ問いかけ、ご自身の出産体験を交えて
アドバイスなどいただきました。

短い時間でしたが、安産のための食事やカラダ作りのことなど
多岐に渡る内容でした。

その後はティータイム

ひょんなきっかけで御縁をいただいた、アロマアドバイザーのいとゆさんが
遠方から来てくださり、アロマのハンドマッサージをしてくださいました。
お部屋にアロマのいい香りが漂って、皆さん気持ちよさそうでした。
時間の関係で、全員の方に体験していただけず、申し訳ありませんでした。
また別の機会を設けますので、お待ちくださいね！

後半は、バーストークお馴染み、福子さんによるお話。

最初に袋から出てきたものは・・・・長いへその緒つきの胎盤！！

さすがのはなちゃんも初めてみたとか。
皆さんも目がまーんまるくなってました。

２０年来苦しんだ冷えとおさらばした「冷え対策」や、
重ね煮料理、オステオパシーと骨盤調整の関係、
さらにお腹の赤ちゃんとの胎話の本の原画も見せていただきました。

これまた時間の関係でかなり駆け足トークになってしまってごめんなさい！
もっともっとお話したい＆お話聞きたかったですね。
また是非遊びにきてくださいね～

終了後、はなちゃんがトコちゃんベルトのつけ方を
一人ひとり希望者に教えてくれて、こちらも好評でした。

ご参加の皆様、どうもありがとうございました！


＜おまけ＞
本日のマクロビオティック・スイーツ

１．もちきび＆もちあわ入り　キャロブプルーンケーキ

２．小松菜ともちきびのケーキ

妊婦さんにいいという、

・キャロブ
・プルーン
・くるみ
・デーツ
・雑穀
・黒ゴマ
・アーモンド　
・玄米粉
・全粒粉

を、ふんだんに使ってみました♪

お茶は、

・アーユルヴェーダハーバリストがブレンドしたハーブティー
　PUKKA （プッカ）の　ＬＯＶＥ

　あふれる愛とやさしい気持ちが解き放たれるブレンドだそうで、
　これから赤ちゃんを待つ方、赤ちゃんのいる方にはぴったりかな、と
　選びました。

・オーガニック　プレグナンシーティー　
　（トラディショナル・メディシナルズ）


この他に、穀物コーヒー、カフェインレスコーヒー、マテ茶をご用意しました。


いつも安全で美味しい食材を販売してくださる、
私の大好きな「すこやか広場」さん（http://www.sukoyakahiroba.com/）
からの嬉しいお土産もありました。

ブラックジンガーという玄米コーヒーや黒豆コーヒーですが、
皆さんお口に合いましたか？


ということで、かなり盛り沢山な内容で欲張りすぎ？のマタニティ・ほっと・カフェでした。

さて、今後の予定です。

・２月２０日（金）お寺でヨガ　
・３月　３日(火）カラーセラピー
・３月１２日（木）マイお産のつくりかた講座
・３月１６日（月）胎話会

などなど～

またお会いしましょう！

「きちんと知りたい妊娠の心得１１カ条」講演会

参加しているＭＬからの情報です。
医療者側からのお話が聞ける貴重な機会です。
妊婦さんは勿論、これから産みたい人は是非！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


演題：「きちんと知りたい妊娠の心得１１カ条　　　　　　　　　
　　　　　-いつかお母さんになるあなたへ-」


講師：宋美玄氏（川崎医科大学産婦人科講師）

司会：本田宏氏（埼玉県済生会栗橋病院副院長、医療制度研究会副理事長）


日時：平成２１年３月８日（日）午後２時～４時（受付午後１時３０分～）

場所：東京都港区白金５-９-１ 北里研究所病院 3階セミナー室　　

交通機関：地下鉄 日比谷線「広尾」駅 1・2番出口 徒歩12分　　
　　　　　　　　　南北線 三田「白銀高輪」駅 3番出口 徒歩12分　　
　　　　　JR線 田町駅三田方面出口より タクシーで15分　　


会場までの地図：http://www.kitasato.ac.jp/access/sirokane/index.html


参加費：1,000円　学生・研修医は無料

妊産婦死亡やたらい回しー
正確に言えば重い合併症を持った妊産婦の収容に関係した死亡ーが
社会問題になり、さまざまな反応を産んでいます。

一連の事件は、周産期死亡率が最も低いといわれる日本で起きたことで、
救急対応能力が事態に対応できなかったことは事実ですが、
出産そのものに伴うリスクとの関係で、
このような出来事をゼロにすることは不可能という見方をする人も多いと思います。

事件を知った川崎医科大学産婦人科医長の宋美玄先生は
医療側から見た妊娠の実際を一般の人にわかってもらおうと
「妊娠の心得１１カ条」をまとめ、ご自身のブログに公開しました。

内容を知った医療制度研究会では、
医療にリスクに関する情報が正しく伝わることが問題解決につながる
という考えから、 11カ条の解説を宋先生にお願いすることにしました。

宋先生は妊娠に関係の深い若い世代や、助産師などとの対話を通じ、
必要があれば改訂を加えた上で、この11カ条を形にしていただきたいと思ってます。

正しい物の見方が出来れば、難解な問題でも自ずと解決策が見つかる
との思いもあり、この講演会が少しでも問題解決に役立つことを願っています。

参加ご希望の方は、お名前、御所属先、職種、ご連絡先をご記入の上、
下記宛ファックス、又はE-mailにてお申込み下さい。（事務局　坂詰清）

締切りは３月６日（金）まで。

E-mail: zumechan@aol.com
FAX:０２２－７９６－６２７０

主催：NPO法人医療制度研究会http://www.iryoseido.com

申込み用紙は下記にありますのでご利用ください。
http://www.iryoseido.com/kouenkai-pdf/kouenkai_054.pdf

ご参加、お待ちしています。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

オシャレに☆マタニティ・ピラティス in 横浜中華街

横浜中華街に素敵な親子向けサロン「プルメリア・ハウス」がオープン


「プルメリア・ハウス」は、中華街に長年住んでいるママが、
親子で集えるサロンを開きたい、と自宅をスタジオ用にリフォームした
ホームスタジオ。

プルメリア＝ハワイなどでレイに使われるお花＝つながって輪になるお花、
ということから、ママ達も、ママ同士や社会をつながって輪になる、
たくさんの人達の笑顔がつながって素敵なレイになる・・・を
実現するため、「つながる」ことをテーマにしたイベントを企画・実行しています。

そんな素敵な場所で、マタニティ・ピラティスが体験できます
１ヶ月に１度しかないクラスなので、お見逃しなく

日時：2/17（火）　10：30～11：30
参加費：2,500円

[m:153]件名に「マタニティピラティス」と入れて、
お名前・携帯番号[m:32]・妊娠週数を
p_house_y@yahoo.co.jp　までお知らせ下さい。


以下、インストラクターのナオミさんからのメッセージです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

２児の母です

ピラティスは体のメンテナンス。自分のカラダの声に耳を傾けてみませんか？
きっと自分をcareする大切さに気づいていくはずです★

マタニティ向けではヨガが主流ですよね。

マタニティヨガとマタニティピラティス、両方やるのは何の問題もない、
相乗効果の期待大です。

どちらもマタニティの方のために作られているので、安心してできます。
ピラティスは人体を理学的に捉え、個人の持っている骨格や体質を生かして
その人にとって最善の状態を作り出していくものです。

ココロとカラダからの声を感じ取り、
コントロールしながら動いていく事で骨格や筋肉を調整していきます。
正しい姿勢を取り戻す事で、色々な効果が期待できます。

ちょっと難しい説明になってしまいましたが、
ヨガは精神、ピラティスは体・・・というイメージです。

妊娠中、色んな事を体験したい！楽しみたい！という方はぜひどうぞ！