物の言い方

今日の天気は、とても穏やかです。

風は冷たいですが、この時期にしては上天気。

早朝から、いっちょワカサギ釣りに行こうと思っていたのですが、色々と用事を仰せつかり、諦めることに・・・。

ただ、最近の余呉湖情報では、私がいつも行く大桟橋の方は、あまり釣れていない模様。

小桟橋は結構数が上がっているようですが、行ったことが無く、釣り座も少なく混雑気味とのことで、敬遠。

と言うようなことで、本日行けなかったことを得心する理由にしておる次第。

それでは、せっかくイイ天気と言うことで、ランニングへと出発。

このところ冬場の運動不足が顕著に現れ、不健康極まりなし。

そこを打破すべくがんばりました。

琵琶湖岸の道路は、清々しい。

とても気持ち良く走れます。(相変わらずペースは亀さんですが。)

葦が刈り取られた後です。

町内で一番高い建造物であろう携帯電話の電波塔。

そびえ立っていますが、上には取りの巣がありました。

と言うことで、約10キロ。がんばって走り終えました。

良く走れたものだなと、またまた自分に感動です。

 

そこで、走りながら考えていたこと。

私の着ているものについてです。

まず、今日私はレギンスと言うものをはいていました。

ランニングをするようになって知った物です。

きっとそれまでは、タイツと呼んでいたと思います。

パンツ

これは、私にとっては下着を意味しますが、最近ではズボンもそう呼ぶことがあるらしいです。

シャツ

これも、私は下着です。今では、下着のシャツと言わなければならない場面も・・・。

パッチ

これは、いわゆるズボン下。

こんなことで、カタカナ言葉は難しく、違った意味で伝わったり、理解してしまいます。

50歳のおじさんは、カッコイイ言い方をスッと理解できなくなりました。

 

 

 

金魚の様子がヘンです。

我が家にいる金魚、と言っても元々は屋台の金魚すくいの金魚です。

かれこれ10年ほど我が家の小さな水槽で暮らしています。

毎朝、奥さんがエサをやり、2週間ほどほったらかしておき、汚れがひどくなったら私が掃除。

そんないい加減な飼い方ですが、大きく成長しました。

その金魚のうち、2匹の様子が近頃ヘンです。

こんな感じで、いつも水面に浮いています。

普通の金魚は、のんびり底付近にいますが、この2匹は沈めません。

がんばって泳げば沈めますが、動きを止めれば、すぐにプカッと浮いてきます。

そして、こんな風に横になり、ひどいとお腹が上を向いてきます。

様子的には、エサも食べるし元気ですが、どうも浮いてしまうところが気になります。

ぼちぼち寿命かな?

そんなことも思うのですが、同じような時期に2匹が浮きだしたので、何だろう?と観察中。

どなた様か、アドバイスを頂ければ幸いと存じます。

 

 

遺伝の話

テレビをつけたまま新聞を読んでいると、テレビから「ハゲ」と言う単語が聞こえてきました。

その単語に思わず条件反射してしまった私は、すぐにテレビへ視線と耳を傾けます。

その番組の内容は、「遺伝」について。

たまたま「ハゲ」が取り上げられていた瞬間でした。

頭頂部がハゲる「ザビエル型」とおでこからハゲ上がる「M字型」。

ちなみに私の現状は、悲しいかな両方が合体した複合型になっている次第。

と言うことは、最終的には後頭部しか残らないのか・・・。　トホホ・・・。

そんなことはともかく、このハゲ方についても親子で似るらしい。

そのためか、以前から二人の息子たちは心配している。

 

ハゲの話題の次は、「性格」。

意欲的・気まぐれ・神経質・楽観的など確かに親子で似ているところは、遺伝子の影響を一部受けていることがあるらしい。

しかし、往々にして環境が影響することがあり、それによって性格も変わるとのこと。

子供達には、私の性格が遺伝していくより、リーダー性・外向性・協調性などを備えた素晴らしい性格の人間に変革していって欲しいと切に願っております。

 

その他には、「ガン」。

家系がガンの系統と言うことを耳にします。

それはどうかですが、実は受け継ぐらしいです。

特に、大腸がん　乳がん　前立腺がん　あたりがヤバイとのこと。

確かに、25年前に亡くなった父は、大腸がん。

これは、私も・・・。

検診で引っ掛かり、大腸ファイバーを受け、ポリープ発見と言うこともあったので、要注意です。

しかし、遺伝的要素より、喫煙・飲酒・食習慣などの生活習慣が大きくかかわるとのこと。

特に高血圧や糖尿病も・・・。

これは、結局自業自得の病気かも。

 

性格や病気など、遺伝がどうのこうのと言う前に、生活環境・習慣の関係が大。

やはり自分自身が悔い改めることが大切であります。

 

 

 

 

どんど焼き

今朝はイイ天気で、とてもよく冷え込んでいます。

裏の田んぼや畑も一面に霜が降りて、朝日に照らされキラキラときれいです。

畑の野菜も霜で白くなり、カチンカチン。

土には、霜柱。バリッバリッ。

そして、本日はお宮さんで「どんど焼き」　(古札焚上祭)が行われます。

この案内のお願い事項に、燃えない金属類は困ります。と言うことが書かれていますが、そこに　小判　と言う文字が・・・。

ハテ? 小判? まさかあの小判?　まぁ、お守りの飾りだと思いますが・・・。

私も、家にあるお札やお守りを持ってお宮さんへ。

境内では、お宮さんの役員方々が、燃やす場の準備をされていました。

「おはようございます。」

「ご苦労様です。」

と、声を掛けてしばし雑談。

火を着けられるまで、見ていようと思っていたのですが、そこにぜんざいが登場。

どんど焼きにこられた方に、振舞われるようです。

寒い日には持って来いの、温かそうなぜんざい。

しかし、その誘惑を断ち切り、お先に失礼を。

しっかり、持病を考慮した行動であります。

エライッ！

実は、我が家もぜんざいが用意されてます。

しか～し、こちらも遠慮をした次第。

今年50歳になり、しっかりと健康管理をしようかなぁ～? と誓った私。

出来る限り、食の誘惑に負けないように神様に誓いました。

 

 

穏やかな冬の日～RUN～

今年の冬は、雪が少ないものの、とっても寒いとの印象が強かったのですが、今日は風もなくお日様の光が暖かく感じられる日になりました。

朝から、一泊二日で外泊する予定のおばあさんを、病院へ迎えに行きました。

最近の様子は、松葉杖を右一本だけ使用し、そこそこ歩けるようになってきています。

まだ、上体の曲げ伸ばしはできませんが、イイ感じの回復基調で安心しました。

そして家に帰ってくると、よくしゃべること。

入院中の日常は退屈で退屈で、その反動もあり、おしゃべりを欲している状況です。

一泊ですが、我が家でゆっくりしてほしいと思います。

 

そんな日の午後。

奥さんは休日ですが、ちょっと仕事へ。

私は、コタツに入り、窓から差し込むお日様の光をポカポカと浴びながら、吉本新喜劇を観ていました。

終わってから、「こんなイイ天気は、じっとしていてはもったいない。」

「久しぶりにRUNへ出かけよう。」

ちょっとやる気になり、トコトコ走法開始。

きれいな琵琶湖岸で、対岸の雪を被った伊吹山や琵琶湖上をプカプカ浮かんでいる白鳥を眺めながらトコトコ。

とてもイイ気分。

そして、風車村付近を走っていると、地元の中学の野球部男子とすれ違いました。

もちろん走るスピードは違いますが、お互い走っている者同士として、挨拶です。

「こんちわー!」

次々と挨拶を交わします。

これもまた、とてもイイ気分。

思わずニコニコと笑顔になります。

今年初めてのRUN。

冬の中休みと言うようなイイ天気に、気持ち良く9.27キロを走りました。

 

 

寒風が頭皮に・・・。

奇数月の1月、散髪に行きました。

2か月ごとに散髪に行っていますが、伸びたから行くと言うより、定例化している感じ。

いつものように、釣りの話や世間話をしに行っている状態で、今回もワカサギ情報なんかも聞けました。

チョキチョキ・・・。

ハサミの音が軽快に聞こえます。

チョキチョキ・・・。

カットが終わり、顔剃りですが、その前に床の掃除。

下を見ると、髪の毛は本当に少量しか落ちていません。

あのチョキチョキ音は、何だったのか?

とにかく年々少なくなっていくばかりの頭髪。

そのため、散髪をしてもカット量は減るばかり。

これでは、奥さんたちにいつも言われているように、「どこ切ったん?」であります。

もちろん、こちらから「散髪に行ってきたんや。」と申告しないと気付いてもらえませんが・・・。

それにしても、散髪後はスッキリとしましたが、外に出ると冷たい風が頭皮に沁みます。

冬の寒風は、薄髪には堪えます。

 

妖怪人間

今日は車を運転中、突然思い立ちハンドルを左へ。(右ならば自宅方面)

そして、映画館に着き、待ち時間の少ない映画を選びました。

「妖怪人間ベム」

テレビでも見ていたので、決定。

オープニングは、まさに子供の時と同じ場面で、同じセルフ。

それからミュージック・スタート。

 

闇に隠れて生きる。

俺たちゃ、妖怪人間なのさー。

人に姿を見せられぬ、ケモノのようなこの体。

「早く人間になりたぁーい。」・・・。

 

数十年前のマンガの場面が思い出されます。

それにしても、今でも歌を覚えているものだと、自分に感心です。

そして、映画はと言うと、まぁ、娯楽作品として見れば良し。

亀梨君はカッコイイし、杏ちゃんは魅力的だし、福君はカワイイし。

 

ところで、この映画上映で、本日は自由席。

私は、いつもの一番後ろ(一番上)の真ん中に座りました。

これだと、座席とスクリーンが一望です。

しか～し、ライトが消え、予告などが始まっても、お客さんは私一人。

ありゃりゃ・・・。

そして、本編が始まりました。

しか～し、やはり私一人。

これでは、こんな広いホールを貸し切って、デ～ンと独り占め状態であります。

だれにも気兼ねすることも無く、お気楽です。

それでも、冷静にあたりを見回し、一人ぼっちで妖怪人間。

なんか、ヘンな感じ。

これが、ホラー映画なんかだったら、堪りません。

と言うことで、今回の映画は、正規料金で贅沢に貸し切って観ました。

まぁ、どちらかと言うと、混み過ぎはイヤだが、もう少し仲間が欲しかったような・・・。

 

 

 

 

毎日、肩こりに悩まされて・・・。

先月から、ほとんどず～と肩こり。

朝起きて、だんだんと肩が凝りだし、仕事中は堪らん状態に・・・。

そして、家に帰って風呂に入り、フゥーと一息つきますが、凝ったまま。

続いて、高級マッサージ器？に体を預けて、至福の時間へ。

しかし、終わってみれば、まだ凝ったまま。

これは、どうしたものか。

最後には、もう寝よ。

そして、朝。

また同じことを繰り返して行きます。

湿布を貼ると楽になるのですが、毎日貼っていなければなりません。

この原因は、寒くなり着るものが増えたこと。

それと、運動不足。

この運動面を何とかしなければなりませんが、ついついさぼり癖がついてしまっている私。

さて、何かきっかけが必要です。

今のところ、冬の天候で不安定。

なかなかＲＵＮと言うわけには行きません。

そうなりゃ、温泉でまったり、なんかがイイのかも・・・。

明日は、休み。

雪見風呂としゃれこんでみましょうかな。

寒い季節には・・・。

今日は、振り替え休日で休み。

長女は、眠い目をこすりながら、新年初授業のため大学へ。

次男は、もちろん会社へ出勤。

奥さんも、もちろん出勤ですが、「いいなぁ～。お父さんは休みだし。」と皮肉を言われてしまう私。

そんな家族がみんないなくなってからは、一人お気楽時間。

それでも、用事は何かと言い付けられているので、まずはそれをこなしていきます。

長女の用事、奥さんの用事を済ませて、入院中のおばあさんのところへ。

昨日は、検査を受けて、順調に回復しているとのことで、一安心。

しか～し、12月16日～31日までの病院代の請求書が・・・。

月2回の清算ですが、後期高齢者と言えども、高く付きます。

と言うか、ほとんどは個室代であります。

それにしても、どうして病院の部屋代はこんなに高いのか?

ついついビジネスホテルなんかと比較してしまいますが、入院中の病院は昨年出来たところで、病室はとてもきれいで設備もイイので、仕方がありませんが・・・。

最近の新しい病院は、複数人の病室は本当に少なく、個室が中心となっています。

これも、時代の流れでしょうか。

そんなことを思いながら、大きなため息をつき、支払いへ。

会計の方から、「早速のお支払、ありがとうございました。」と実に形式なお礼を言われました。

 

さて、お昼ご飯です。

実のところ、他に用事があり出かける予定でしたが、そちらのことは無くなり、自宅でのんびりとなりました。

晩御飯のおかず用を買い、私のお昼用を物色。

そこで、ふと目に付いたのが、このカップラーメン。

先月、韓国の空港ラウンジで食べた「辛ラーメン」。

とても辛くて、汗が噴き出したほどでした。

その辛さを思い出し、寒い時には辛いものをと、購入。

フタを開けて、粉スープを入れます。

そして、線までお湯を入れ、待つこと3分。

出来上がりました。

しっかりと混ぜます。

まぁ、日本語で書かれた日本向きなので、辛さも日本向きであろう。

と思いながら、フゥーフゥー。

ズルッズルズルー。

ブフォッ！

熱さと辛さで、一口目は思わず蒸せてしまいました。

それでも、辛いもの好きの私には、とても美味しい辛さ。

体も腹の中から温まってきて、イイ感じです。

寒い時には、辛ラーメン。

値段も安くて、なかなかよろしいです。

 

食べ終えてからは、コタツに入り、2本続けてDVD鑑賞。

宇宙兄弟は、おもしろかったぁ～。

これは、マンガ本を買わなければ・・・。

と言うことで、実にのんびりできた休日でした。

そこで、今日の良いことは?

①辛ラーメンが正解だったこと。

②懐かしい人から、遅めの年賀状が届いたこと。

③あと一つが思い浮かばないので、苦肉の策として、ハッピーターンを食べました。

これで思わず、笑顔です。

 

 

 

幸福と長生き

先日の読売新聞に載っていた記事です。

100歳以上の高齢者は、5万人を超えたとのこと。

そして、長寿者には朗らかで幸福な人が多いらしい。

とある教授は、ご機嫌で、幸福だから長生きできるとおっしゃっている。

海外のデータでは、幸せな人は幸せでない人より7.5～10年も寿命が長いということがある。

そこで、幸せとは何ぞや?

まぁ、人それぞれだと思いますが、「その日にあった良いことを三つ挙げてみる。」ということが効果的らしい。

なるほど、と思い、早速本日の良いことを思い浮かべてみた私。

①まず、今日のお昼ご飯。

大阪へ出張のため、第3ビルの地下の食堂街で中華屋さんへ入った時のこと。

限定20食のチャンポン麺と半焼飯のセット(600円)が、12:40の段階でまだ残っていたのでうれしかった。

②帰りの電車が、乗り換えも含めてすべて座れたこと。

③そして、とってもかわいい女性が隣に座ってくださったこと。

無理やりにでも、良いこととして思い返してみましたが、実にたわいもないことばかり。

それでも、その時の一瞬は幸せに感じていた私がいました。

ということで、新聞記事の締めくくりに書かれていました。

日々たくさんの「良いこと」を実感しながら長生きしましょう！

これから、毎日「良いこと」の三つを思い返してみて、一瞬の小さな幸せを感じてみたいと思います。

しかし私の場合は、糖尿病や生活習慣、食習慣など、別の項目を何とかしなければいけませんが・・・。

 

 

STARS ON ICE 2013

今日は、奥さんとアイスショーを見に行ってきました。

「STAR  ON  ICE  2013」　大阪は門真にある「なみはやドーム」が会場です。

奥さんと二人で電車に乗り込み、大阪へ。

我が家には雪がありますが、当然のように大阪はイイ天気。

電車も、寒い湖西線では暖房が良く効いている感じで、おしりが熱いこと。

これは、きっと車両が古いためと思われますが、最近滅法寒がりになった私には、とてもありがたや。

大阪に着いてから、地下鉄を乗り継ぎ、門真南へ。

日曜日ですが、地下鉄は大混雑。

理由は、アイスショー。

そのため終点、門真南駅は、大わらわ。

さて、会場です。

始めてきましたが、大きなドームです。

入口付近から、人人人・・・。

田舎者の私たちは、人の流れに乗って会場へ。

ちなみに今回のチケットは、元日の新聞に載っていた広告を見て、突然思い立ち、ネットで空席状況をチェック。

昨日の開催分は、完売でしたが、今日の分は少しある模様。

すぐにコンビニに走り、購入しました。

C17列で、何と一人10000円！！！！

高いやないかぁー！

と思いましたが、スケートが大好きな奥さんのため、決定。

ところで、イイ席は、25000円もしまして、一番安くて5000か6000円だったかな?

元日の時点では、10000円席と6000円席だけだったため、奮発した次第。

そして、ドームの中に入ると、すぐにパンフレットやグッズが販売されています。

どれもこれも、高い。

まぁ、開催が少ないため、割高になるのは仕方がないかもしれませんが・・・。

奥さんは、寒いのでブランケット(膝掛け)1000円とオペラグラス500円(安物双眼鏡)、それとパンフレット2000円を購入。

このパンフレットは、重厚な造りで、高そうな感じをかもし出していました。

そして、席へ。

このC17列は、やはり後ろの方。

売れ残っていた席なので仕方がありませんが、リンクまでちと遠い。

それでも10000円。

それと、寒さ。

やはりスケート会場なので、寒い。

座ってしばらくすると、どんどん冷えてきます。

これはイカン。

背中・腰・へその上・足首にカイロをセット完了。

膝掛け、毛糸の手袋、ネックウォーマーを装着完了。

これで大丈夫。

それでは、開演です。

きれいなライトに照らされ、そしてカッコイイ音楽に乗り、素晴らしいスケートが繰り広げられます。

私も思わず手拍子、足拍子。

しかし、手袋を履いているので、パフパフ。

それでも、とっても楽しいです。

外国の方は、アイスショーのプロ。

やはり魅せてくれます。

楽しませてくれます。

日本の女性陣は荒川さん、鈴木さん、村上さん、そして真央ちゃん。

男性陣は、高橋さん、羽生さん。(小塚さんは、怪我のため残念でした。)

プロの荒川さんは、やはり素晴らしい。

生イナバウアーは感動でした。

それに、高橋さんは、さすがに高橋ワールドに引き込み魅了します。

羽生さんは、これまた若いのに素敵。

おばさん連中は、キャーキャー!

そして、真央ちゃん。

実にカワイイ。

もうメリーポピンズなんかバッチリです。

この写真は、「ぼたもちさん、来てくれてありがとう。」と笑顔でしっかり私を見つめてくれていますが、実はパンフレットの物。

こんなにはっきりと見える席ではありませんでした。残念無念。

まぁ、ショーは素晴らしいですが、いかんせん寒い。

途中休憩の案内があり、それも何と25分。

しかし、意味がありました。

一斉に数千人がトイレへと一目散。

とにかく女性が多いため、トイレが大混雑。

もちろんのように男性トイレは、女性トイレに早変わりし、その分私たち男性陣は、遠く離れたトイレを探してオシッコです。

そんなこんなと途中休憩の時間が足りないくらいの長蛇の列が続いていました。

そして、ショーは後半に入り、やんややんやの盛り上がり。

生は、イイですなぁー。

フィナーレも感動モノでした。

寒かったですが、そして高かったですが、納得のアイスショーでした。

とても楽しめて奥さんも大満足。

コレが何よりです。

さぁー、明日からお仕事ガンバロー。

 

何もしない日。

今朝は、よく冷え込んでいました。

昨日までの雪がカチンコチン。

道路も濡れているところが凍ってツルツル。

歩行も車も要注意。

そんな寒い寒い朝ですが、休みなのに早起きしている私。

習慣とは恐ろしいもので、目覚ましなしでも5時ころには目が開く始末。

これは、習慣なのか? 歳なのか?

とにかくオシッコをしますが、結局そのまま起床。

テレビを見ながら、新聞を待ちます。

外は真っ暗。

今朝は、6:00ころに新聞が到着。

これから、コーヒーをすすりながらじっくり新聞を読む。

電気代とストーブの灯油代がもったいない。と思いますが、このゆったり時間が私にとって至福の時間です。

それから、午前中に灯油を6斗買いに行き、入院中のおばあさんの御用聞きに行った程度で、あとは何もせずダラ～。

年末年始を通じて、一番ゆっくりとした時間を過ごしています。

ただいま、午後の4時前。

外は、とってもイイ天気になっています。

雪がどんどん融けだし、屋根からドッスーン。

それと、ビチョビチョ。

そこで思い付きました。

こんなことをしていては、イカン。

体重がこのところ上昇気味。

道路もビチョビチョで走れないため、ウォーキングでもしてきます。

ちなみに明日は奥さんと大阪の門真までお出かけ予定。

その分、今日は自分時間を楽しんでおきます。

それでは・・・。

 

 

雪降る寒い日でした。

今日は、朝から雪でした。

大雪と言うほどでは無く、20cm程度。

それでも、家の前を除雪し、本日初出勤の奥さんを職場へと送り、私も早めに仕事へと向かいました。

家では、昨日から泊っている長女の友達の女子大生たちは、グゥーグゥー。

どうやら家に誰もいないため、気楽にお昼まで寝ていたらしい。

そして、朝ご飯兼昼ご飯として、昨夜の鍋の残りで雑炊を作ったとのことだが、ジャーに入っていたご飯を全部食べてしまっており、晩御飯が無い状態に・・・。

本当によく食べること。

結局、まったりと夕方5時半まで過ごし、お帰りになった模様。

とにかく楽しかったと、喜んでいた。

そんなことで、午後七時過ぎに帰宅した私は、晩御飯の買い出しに行く羽目となりました。

近くのAコープへ行き、さて何を買おうかな?

真っ先に視線が向いたのが、ブリ。

実に美味しそうなブリのお刺身が、ただいま半額シールがペタッ。

そして、残り一パック。

これは、私が来るのを待っていたのに違いない。

ということで、買い物かごへ。

後は、半額シール物ばかりを追い求めて、納得の買い物。

家に帰ってから、長女と二人の夕食です。

奥さんはと言うと、初出勤の本日から忙しく、午後の9時を過ぎてから、お迎えコール。

ただいま、ブリの刺身で一人お食事中。

ご苦労様です。

そんな寒い一日でしたが、明日は休み。

年の暮れから今日まで、結構忙しく働いた私。

ちょっとゆっくのさせてもらいます。

 

 

女子大生が我が家へ。

今日、長男が大阪へと帰りました。

明日から、猛烈に忙しい生活に戻るらしいです。

とにかくがんばるのはイイが、食事や健康管理には十分注意をして欲しいものです。

次男は、昨日は高校の時のサッカー友達と新春サッカー。

今日は、高校の時の同級生達と新年会。

明日は、雪の中福井へと行き、大学時代の友達が集まるらしい。

6日まで休みの次男は、まだ遊び呆けています。

そして、長女。

今日は、大学の友達と初詣。

それもスゴイ数の参拝客で賑わうことで全国的にも超有名な「伏見稲荷」へ。

そして夕方から、友達と鍋新年会。

その新年会の場所が我が家。

ということで、女子大生が3名、雪降る中我が家へとやってきました。

そうなると、ついついハッスルしてしまう父と母。

材料の買い出し、使用する部屋の準備、それに散らかっている所が見えないよう隠します。

そんなこんなで、受け入れ態勢は万全に仕上げました。

本来ならば、自分たちで買い出しに行き、準備をする予定だったのですが、雪で若葉マーク運転は敬遠します。

そのため、頼りになる母の出番。

長女たちのリクエストで、キムチ鍋。

食材のリクエストもあり、あたふたと買い出しに準備です。

そして、完了。

後は、さすがに長女たちへ任せます。

ご飯に、お漬物、デザートの蜜たっぷりのリンゴ、それにケーキ。

ここまで、すれば満足でしょう。

ということで、女子大生の皆さんと、顔を合わすたびに、おじさんはニコニコと超笑顔でご挨拶。

とってもイイ娘たちです。

とってもイイ気分です。

それにしても、よく食べる。

用意した物は、すべてきれいに完食。

華の女子大生は、とてもよく食べること。

そんなこんなで、今夜は宿泊。

京都の方が多いので、雪でも見て帰ってください。

これからも長女をよろしくお願いします。

 

 

 

 

腹が減りません。

食べては動かず。

また食べては動かず。

またまた食べては動かず。

そんな生活になりがちなお正月。

のんびり過ごすこともイイのですが、体にはこんな生活ではあきまへん。

というより、今年は真面目に健康一路を目指す糖尿病が持病である私には、とってもあきまへん。

しかし、外は寒いし、動くのもイヤだし・・・。

ついついコタツに入り、ゴロゴロしながら、どこを見ても長時間番組ばかりで大して興味が沸かない番組をあっちこっちと頻繁に変えて見ている私。

そんなことをしていると、腹が減ることもなく、最後は胃もたれが・・・。

食間に漢方胃腸薬を服用し、胃の状態を整えている始末であります。

しか～し、食事の時間になれば、これがまたどうして、普通に食べてしまっているのです。

そうして、また胃腸薬。

こんな繰り返しをしている学習能力に乏しい私は、本当に凝りないのでした。

みなさんも食べ過ぎ飲み過ぎ、運動不足には、御注意を。