今日は、４キロで限界だぁ～。

今日は宿直明けです。

お天気は、移動性高気圧に覆われて「晴れ🌞」。

少々疲れていますが、気持ちは焦っています。

というのも、５月14日「五木ひろしマラソン」、5月28日「越前大野マラソン」にエントリーしています。

しかーーーーし、まったく走れていません。

そのため、マズいのであります。

とにかく「五木ひろしマラソン」は、お試しの５キロです。

なんとかなるだろう。

そんな気持ちでいましたが、やっぱり全然走っていないとマズいと気づきました。

そこで、走ろう！🏃

かれこれ半年以上走れていない。

そのため、まずは２キロを目標にしてスタート。

１キロウォーキング。

そして、ランニングスタート。

１キロ通過、相変わらずのスローペースなので何とか大丈夫。

２キロ通過、肺の苦しさはスローペースなので何とかなっています。

しかーーーーし、左ひざにピリッとした痛み。

右股関節にも違和感が・・・。

マズい。

一瞬立ち止まり、屈伸等を行い、再スタート。

３キロ通過、目標の２キロはゆっくりクリア。

今日のところは、４キロにしておこう。

ということで、スローペースで４キロでした。

こんなもんで限界です。

ヒィーヒィーではないものの、ひざなどを痛めてしまうとダメなので、こんなもんにしときます。

それからは、ウォーキング。

この時期は新緑です。

とてもきれい。

びわ湖も青く、空も青い。

バスボートが通過。

反町さんもよく来られているようですが、まだお見かけしたことなし。

途中の公園のクローバー。

４ツ葉を見つけました。

なんかいいことありますかな？

帰りの湖辺の道。

そして、田植えの準備とサギ。

なんかこいつらは不吉です。

ということで、１キロウォーキング➡４キロランニング➡７キロウォーキングでした。

大変疲れましたが、久しぶりでしたので気持ち良しです。

さぁ、また頑張ります。