足が・・・。

足が痛い。

昨日は特に痛かった。

釣り中は、そんなにも思わなかったのですが、終わってから痛いのなんの。

左足の親指付け根付近が痛かったのですが、今朝は足底の痛み。

これは、足底板(筋)を痛めたようです。

今から思えば、先日の日曜日、朝RUNに出かけた時も、違和感がありました。

それが、今では痛みになってます。

数年前にも、こんなことがあり、結局しばらくRUNを休み、養生。

すると自然に治りました。

さて、今回の程度はどんなものか。

2～３日で治るといいのに。

今月の目標も、まだ未達成だし・・・。

しかし、無理をすると、もっと時間がかかりそうだし・・・。

とにかく、おとなしくしておこう。

やはり減量が必要か・・・。

体重増加で足への負担も増加。

あきまへんなぁ～。