肩こりのその後・・・。

もうかれこれ10日は経とうか・・・。

私のひどい肩こりについてです。

治りません。

肩こりというよりも、痛みがひどい状態だったので、昨日の余呉湖マラソンを控えた前日、10/15(土)に意を決して整形外科を受診。

診断では「肩甲骨筋」がこっていて、その痛みが蓄積されているとのこと。

とにかく早く何とかしたい。

そんな思いから、注射となりました。

左肩を中心に右肩も。

何か所かを注射してもらいました。

そして、期待は高まりますが、それがもう一つ。

少しはマシかなという程度で、まだまだこってます。

昨日のマラソンでも意識して腕をふったりしてました。

それと、血流をよくする薬(漢方)を食前に服用。

痛み止めの頓服でロキソニン。

まだ、あまり効果が出てません。

今回の肩こりはなかなかの重症のようです。

寝る前には、モーラスハップ。

もちろんマッサージ器でモミモミ。

早く治まって欲しい。

切に願います。