ようやく決まった

ジャパンのチーム内締切が迫って困っていた

泳げると思われる種目は少ないのだが

曜日とか・・・

1種目にするか2種目にするかとか・・

お友達がたくさん来る日かどうかとか・・



そんなこんなで悩んでいたのだが、ようやくさっき決心がついた

土曜だけ！！


まあ、10年連続とか20年連続とか、こだわりないし

ジャパンだからっていう気負いみたいなのも無い

私的には、大会は公認か非公認か

どこの会場か

そして、短水か長水か

そのくらいの区別しかない


ただ・・好きな大会と、あんまり・・・っていうのはある


辰巳短水路は好きな大会だったりする


あとは、チームの練習がどの大会にポイントを置いてるかって言うのは

ちょっと気にしてる

敢えてこれに逆らう必要は無いと思ってるから



そんなわけで、今回のジャパンは1本勝負になった

めずらしくリレーもないし、しっかり集中したいところだ


その前にコナマスあるけどね




10x100の呪縛も解けて、昨日はTONSOKUへ行った

なんか楽しかった♪


メインの4種目のドリルのダッシュ（25H/25E)が特に辛くて楽しかった・・

あ、違う！

辛いけど楽しかった

全部で8本　1'40

バタ足FLY/ダブルアームBc/バタ足Br/ドルフィンFr


一番泳ぎやすかったのが、バタ足Fly

25限定でノーブレなら、これが1番タイミングがとりやすい感じがした


難しかったのが、パドル付のドルフィンFr

ゆっくりならなんとかなりそうなのだが、ダッシュとなると

ビミョーにタイミングが合わない感じで、労多くして報い無しって感じ

1本目で、グライドの時間が長すぎて言われたので

2本目はグルグルやってみたが・・・パドル邪魔


ダブルアームBcは、案の定回転が思うように上がらなかった

Bcって言うのは、本人がありえないくらい回してるつもりでも

実に優雅な感じになる

この辺が、びが山にぴったりなところかもー


バタ足Brは・・・なぜか・・プル・・・褒められた

まあ、Brに関して言えばキックが不治の病状態なのだが

プルが嫌いな訳では無い

ただし、普段やらないせいか疲労度が高くて、いっぱいはやりたくない

てか、2本までにして欲しい



この後は、Diveの練習

立ち幅跳びみたいな事から、10mタイム取りまで順を追ってドリル

最近飛び込む数がめっきり減ったせいか、Dive練は頭も体もすぐ疲れてしまう

ホントはBcのスタートもこんな感じにならなくちゃいけないんだろうけど

まだまだ、お気楽モードだ

世間には、バサロっていうのもあるらしいが

打った方が遅いものは、抹殺するしかない



最後は、25ダッシュを2本

Fr,Bc1本ずつにした

両方とも、まあまあのタイムだったので、ご機嫌麗しく練習を終えることができた




ぼちぼち朝ぷーも再開したいところだが・・・

行けるかな？明日



ホンニンノココロガケシダイダトハオモウガ