昼休みチャリに乗ってると、前をヨロヨロとじいさんが自転車で走行
追い越そうと思うのだが、一漕ぎ毎に細かく蛇行しながら更に大きく左右にぶれる
まるで、びが山のBcのようだ
危なくて、とっても追い越せない
足元を見ると、壊れかけたつっかけ履いて、つま先で漕いでいる
コケソウダナ・・・
近づくのやめよう
と思っていたら、角から子供をのせたお母さんが自転車で出てきた
ヤバイ！
と思ったら、案の定よけきれず転倒
これが、そこまですごい転び方ではなかったから大丈夫だと思ったのだが
どうやら・・体そのものがヨロヨロなのに自転車に乗ってたらしく、起き上がれない
周りは、あのぐらいなら自力で起きると思って見ていたのだが、全く動けないので
びが山ともう一人の女性でじいさんと自転車を立て直した
じいさんは・・・めげずに自転車に乗って行ってしまった
ヨロヨロと
なんちゅうか、毎日自転車通勤してると、いろんな事に遭遇する
だいたい、危ない奴ほど危ない所まで出て信号待ちするんだよな
車道ギリギリとか、車道にはみ出してるとか
車の方が怖くて避けるよ
さて・・
昨日今日と昼休みって何？？
というような生活を送っている
月曜は、前回書いたようにアゴトレ
おケツ方面の集中攻撃だったので
家でちょっと追加
よっさんからもらった5Kgのダンベルをフル活用
ポールに乗ってダンベルプレス
とかぁ
ショルダープレス
とかぁ
ベントオーバーロウ
とかぁ
ほんで、腹筋してストレッチして入浴
なかなか充実してる風の雰囲気は醸し出していた
翌、火曜日・・・
朝、目覚めたら、筋肉痛だった
おケツがトンガッタ感じで痛い
内腿も痛い
でも、朝ぷーへ行った
200Bcのあまりにふがいない泳ぎに（タイムが悪いのはしょうがないとして）罰ゲーム
なんていうのかなぁ・・
ターンは合わない、上記のじいさんの自転車みたいな泳ぎで
210ｍは泳いだんじゃないだろうか
そして、気持ちは負け負けだったし
なので、20x50Bcに初挑戦
サークルは、回れるはずなのに練習で逃げまくってるサークル
無事泳ぎ切ったんだけど、もう少し生き生きと泳いでもいいんじゃないだろうか(笑)
でも、やった事なかったことをやったので、ちょっと楽しかった♪
昨日・・水曜日
いつもより1時間早く出社
でも、昼であがらせてもらえたので、そのままおにぎりを食べながら税務署へ
帰りに買い物をして、帰宅
15時にまたまた風呂釜修理でガス屋さんが来る事になっていたので、
時間を見ながらテキパキテキパキ
14時20分
税務署に出かけようと思った時、スイカが見つからなくて、もう一度捜した
落とした感覚は無いのだが、無い物は無い
まだ、30分あると思い駅に行った
再発行の手続きをして帰ってきたのが14時50分
洗濯を入れてたら、ガス屋さん到着
これが、予想より早く終わったので、五反田のアレルギー外来へGO!!
この病院15時からで、ばあちゃんのお迎えやらご飯やらの時間が引っかかってきて、なかなか行けなくなってしまった
時期的に混んでるだろうと思ったら・・・激混み
おかげさまで・・待合室で昼寝（わざとではない、寝てしまったのだ）
終わって、追加買い物して帰宅
17:40
お風呂を洗って、ばあちゃんのごはん
そんで、税務署の帰りに買った金目のあらやら白菜スープを煮ながら掃除
お子様方が続々と帰宅
えさTIME
それから、洗濯片づけて
後はダンナのご飯だけだ・・・やれやれと思ったら
八ばあから電話
ちょっと長話
そばにいてやれなくて、なんだかかわいそ。。
はふ・・
と思ったら、ケアマネさんから電話
ばあちゃんの介護認定が2段階アップ
よしっ！これでデイサービスにもっと行けるぞ！
な～んてやってるうちにダンナ帰宅
夕飯・・・
その後、入浴・・・
ようやくビールにありついたのが・・・21:30
はふ・・
先日らでぃっしゅで購入した欲剤にしてから、ぐっすり眠れるようになった気がする
そして、今日
まあ、いわゆる普通の日なのだが…
昼休み。。。
ケアマネさんや、デイサービスの責任者達と電話で話してるうちに終わってしまった…
ご飯は、電話の合間に貪り食った
そして、会社に行こうとしたら
1日分のおやつと思ってばあちゃんに渡してあった
バナナ2本とバームクーヘン2切れがなくなってるのに気付き、慌てて3時のおやつを探しに冷蔵庫へ
2.3日前までいっぱ～いだったおやつ冷蔵庫は…
スッカラカン
ピーナツチョコとカステラが一切れ辛うじてあったので、それを渡して出かけた
さっき帰宅したら、朝、入れて渡したポットも水筒も空っぽ
どんだけお茶飲むんだ！ちょっとびっくり
いっぱい飲んじゃったんですねー
って言ったら
私は食べ物より飲み物か好きだ
だって
おやつだって、ご飯だって全部食べてんじゃん！
まあ、そんなんで再びお湯を沸かして入れてあげようと買い物してきたものとポットと水筒を持って階段を上っていると…
ぎゃ～
あぢーーーーー！
なんと、水筒のボタンをしっかり押して締めてなかったらしく、残ってたお湯がびが山の腕を直撃して。。階段にぶちまかれた
。。確かめなかった自分も悪いけど
でも、なんで私だけこんな目にあうんだよ～～
😭😭😭
はふ
ぎっぱに行って身を清めよう
しかし、熱湯じゃなくてよかった
こういうの運がいいって言うんだろうか？？
あ、行けないと思ってた土曜ゲボに行けそう♪
なんだか、ずーっとみんなに会ってないような気がする
楽しみだな練習行くの♪
追い越そうと思うのだが、一漕ぎ毎に細かく蛇行しながら更に大きく左右にぶれる
まるで、びが山のBcのようだ
危なくて、とっても追い越せない
足元を見ると、壊れかけたつっかけ履いて、つま先で漕いでいる
コケソウダナ・・・
近づくのやめよう
と思っていたら、角から子供をのせたお母さんが自転車で出てきた
ヤバイ！
と思ったら、案の定よけきれず転倒
これが、そこまですごい転び方ではなかったから大丈夫だと思ったのだが
どうやら・・体そのものがヨロヨロなのに自転車に乗ってたらしく、起き上がれない
周りは、あのぐらいなら自力で起きると思って見ていたのだが、全く動けないので
びが山ともう一人の女性でじいさんと自転車を立て直した
じいさんは・・・めげずに自転車に乗って行ってしまった
ヨロヨロと
なんちゅうか、毎日自転車通勤してると、いろんな事に遭遇する
だいたい、危ない奴ほど危ない所まで出て信号待ちするんだよな
車道ギリギリとか、車道にはみ出してるとか
車の方が怖くて避けるよ
さて・・
昨日今日と昼休みって何？？
というような生活を送っている
月曜は、前回書いたようにアゴトレ
おケツ方面の集中攻撃だったので
家でちょっと追加
よっさんからもらった5Kgのダンベルをフル活用
ポールに乗ってダンベルプレス
とかぁ
ショルダープレス
とかぁ
ベントオーバーロウ
とかぁ
ほんで、腹筋してストレッチして入浴
なかなか充実してる風の雰囲気は醸し出していた
翌、火曜日・・・
朝、目覚めたら、筋肉痛だった
おケツがトンガッタ感じで痛い
内腿も痛い
でも、朝ぷーへ行った
200Bcのあまりにふがいない泳ぎに（タイムが悪いのはしょうがないとして）罰ゲーム
なんていうのかなぁ・・
ターンは合わない、上記のじいさんの自転車みたいな泳ぎで
210ｍは泳いだんじゃないだろうか
そして、気持ちは負け負けだったし
なので、20x50Bcに初挑戦
サークルは、回れるはずなのに練習で逃げまくってるサークル
無事泳ぎ切ったんだけど、もう少し生き生きと泳いでもいいんじゃないだろうか(笑)
でも、やった事なかったことをやったので、ちょっと楽しかった♪
昨日・・水曜日
いつもより1時間早く出社
でも、昼であがらせてもらえたので、そのままおにぎりを食べながら税務署へ
帰りに買い物をして、帰宅
15時にまたまた風呂釜修理でガス屋さんが来る事になっていたので、
時間を見ながらテキパキテキパキ
14時20分
税務署に出かけようと思った時、スイカが見つからなくて、もう一度捜した
落とした感覚は無いのだが、無い物は無い
まだ、30分あると思い駅に行った
再発行の手続きをして帰ってきたのが14時50分
洗濯を入れてたら、ガス屋さん到着
これが、予想より早く終わったので、五反田のアレルギー外来へGO!!
この病院15時からで、ばあちゃんのお迎えやらご飯やらの時間が引っかかってきて、なかなか行けなくなってしまった
時期的に混んでるだろうと思ったら・・・激混み
おかげさまで・・待合室で昼寝（わざとではない、寝てしまったのだ）
終わって、追加買い物して帰宅
17:40
お風呂を洗って、ばあちゃんのごはん
そんで、税務署の帰りに買った金目のあらやら白菜スープを煮ながら掃除
お子様方が続々と帰宅
えさTIME
それから、洗濯片づけて
後はダンナのご飯だけだ・・・やれやれと思ったら
八ばあから電話
ちょっと長話
そばにいてやれなくて、なんだかかわいそ。。
はふ・・
と思ったら、ケアマネさんから電話
ばあちゃんの介護認定が2段階アップ
よしっ！これでデイサービスにもっと行けるぞ！
な～んてやってるうちにダンナ帰宅
夕飯・・・
その後、入浴・・・
ようやくビールにありついたのが・・・21:30
はふ・・
先日らでぃっしゅで購入した欲剤にしてから、ぐっすり眠れるようになった気がする
そして、今日
まあ、いわゆる普通の日なのだが…
昼休み。。。
ケアマネさんや、デイサービスの責任者達と電話で話してるうちに終わってしまった…
ご飯は、電話の合間に貪り食った
そして、会社に行こうとしたら
1日分のおやつと思ってばあちゃんに渡してあった
バナナ2本とバームクーヘン2切れがなくなってるのに気付き、慌てて3時のおやつを探しに冷蔵庫へ
2.3日前までいっぱ～いだったおやつ冷蔵庫は…
スッカラカン
ピーナツチョコとカステラが一切れ辛うじてあったので、それを渡して出かけた
さっき帰宅したら、朝、入れて渡したポットも水筒も空っぽ
どんだけお茶飲むんだ！ちょっとびっくり
いっぱい飲んじゃったんですねー
って言ったら
私は食べ物より飲み物か好きだ
だって
おやつだって、ご飯だって全部食べてんじゃん！
まあ、そんなんで再びお湯を沸かして入れてあげようと買い物してきたものとポットと水筒を持って階段を上っていると…
ぎゃ～
あぢーーーーー！
なんと、水筒のボタンをしっかり押して締めてなかったらしく、残ってたお湯がびが山の腕を直撃して。。階段にぶちまかれた
。。確かめなかった自分も悪いけど
でも、なんで私だけこんな目にあうんだよ～～
😭😭😭
はふ
ぎっぱに行って身を清めよう
しかし、熱湯じゃなくてよかった
こういうの運がいいって言うんだろうか？？
あ、行けないと思ってた土曜ゲボに行けそう♪
なんだか、ずーっとみんなに会ってないような気がする
楽しみだな練習行くの♪
