昨日、ばあちゃんがチューリップの球根を買ってきた
まるでお菓子のようなかわいらしいカップに入っている
び「あ、チューリップですか
」
「かわいいですね」
ば「でしょ、あなたが植えると思って」
えっ・・・
まぁ・・確かにお畑は嫌いではない
がしかし・・・
ばあちゃんは知らないと思うが、今週から来週にかけてびが山は・・・
ひじょーーーーーーーーーーにごたついているのだ
なんとかそれをクリアして
日曜日・・・
爽やかに千葉国に向かうにはどうするのがベストか毎日画策しているわけで・・・
ここで、チューリップは厳しい
なんちゅーか・・・子供が、金魚すくって持って帰ってきちゃった時のような気分だ
球根ぐらいと思うだろうが、ヘタにお金持ってるから
3個とか5個とかいうんじゃなくて・・・
どう見ても、20個はかたい
土が無い・・・
買いに行ってるヒマはないので、アマゾンでポチ
び「土注文しましたから、明日には植えられると思いますよ(ニコッ）」
さあ、明日はチューリップ植えるぞ
わ～～～～い
。。。。。。。ハァ
八戸から帰ってきて、しばらくはダメージが残っていた
お正月にまた行かなくちゃいけないかなぁって考えただけで
吐き気がして、頭がもやもやしてしまう
先週は、少しよくなったが寝ても寝ても眠気がとれず
悶々としていた
今日、ようやく気分がよくなってきた
眠いけど、まぁやる気が出てきた感じ
このまま、週末までいってほしいもんだ
土曜日
鬼ゲボ オーバーロードに行った
前述したように、やる気がイマイチで
重たいものを挙げる気になれず、肉改はおさぼり
スイムは、さすがに大会が控えてるので行った方がいいに決まってるわけで
重たい体をずりずり引きずってコズへ向かった
しかし、泳ぎ始めれば
苦しいが
楽しい♪♪
前半のドリルは、肉メニューに比べると鬼メニューのサークルは厳しい
なので、土曜は落ちこぼれ感満載
ちょっと前の練習でこんな事言われた
鬼「びがこスカーリング進むようになったよね」
「前はずーと同じ所に居る感じだったのに」
(--;)・・マアタシカニソウナンダガ
とりあえず、自分的には進歩しているのかもしれないが
相対的には十分遅いわけで・・
そんな落ちこぼれ感を漂わせて、メイン前・・・
ぼーっと立ってたら
鬼にほっぺたを指でぐにゅーって押し込まれた
なんなんだっ！
メインは、PやらKやらで1000泳いでからの↓
4{4x25 -0'50 Dive Hard! 2x50 -1'10 H 1x100 -3'00 E
先週よりは楽なメインだったはずなのに
HRはガンガン上がって、最終23/6sec
練習が辛くて嬉しくなって上がりすぎたとか・・・
そういう事はないと思うんだけど・・・
日曜日
金曜日にダメになっちゃったので、朝一で美容院へ行った
カットはいつものお姉さんがやってくれたのだが
結婚式に行く人のセットにまわってしまい、ブロウはおっさんが・・・
ドライヤーがぶ～～～～んっていってる間、ビッグコミックを読んでいた
静かになったので、顔をあげて鏡を見て唖然・・・
今は昭和何年だ？
なんだこのデカく膨らまった髪の毛は
まるで聖子ちゃんカットではないか
こんなんじゃ、恥ずかしくてスーパーにも寄れないじゃん！！
いや、しっかりセットしてあるので、こういうのが素敵だと思ってる人もいるかもしれないが・・・
とりあえず、イライラしながら帰宅して、即洗髪をした
午後からは、ようやくトミーさん所に行けた
内側も外側もボロボロの身体を治してもらった
胃は、やはり相当やられていたみたいだ
いろんな技を繰り出して施術してもらったおかげで、帰りはだいぶ楽になった
月曜日
TONSOKU
2mmol/lとスプリントの抱き合わせメニュー
前半は、ドリルと800K 8x100P
パドルプルは・・・なかなかきついものがある
昨日は、いつもの倍くらいの参加者で
肉コが
「メニューがキツイからかなぁ」
と言っていた
どうも過去のデータからいくと
参加人数＝強度ｘ距離＋ゲボ度
という一次関数的な傾向が強い
どんだけ「どえむ」が多いのか
2mmol/lの後はスプリント練
大会前だからという事で
ターンイン&ターンアウト
びが山はジャパンスプリントもコナマス7もターンがあるのはBcだけ
なので、Bcでやったのだが・・・
ターンアウトは2秒台で、まぁ人並みだったのだが
ターンイン・・・・なんと6秒台
確かに合わなくて、ひっくりかえったら壁が目前状態だったのだが・・・
肉「なんで6秒なんだよ！1秒で1mも進んでないじゃないか！」
ぎくぅうううううう！！！！！
2本やったのだが、2本ともほぼ同じで・・
大会への不安を大きく残したのだった（ホントはそこまで気にしてない）
この後は、Diveでけのびをやったり12.5ダッシュやって
最後に25ダッシュ2本で終了
プルの時・・・
まぁ8本もあるので、いろいろ試してみたりするわけだが
もっと遠くに入水してみようかなぁって思ってやってみたら
なんちゅーか・・・
キャッチして、身体をぐい～んって前に持っていくような感覚があって
ひょっとして、キャッチで進むってこういう事なのか？？？？って思いしつこくやってみたりしてたのだが・・
これが、えらく腹筋というか体幹というかそんなものを使ってる感があって
プルでこんな感覚は初めてだったので、ちょっと感慨深かった
しかし・・・この感じが〇なのか×なのか
それは定かではない
本日は陸トレ2本立て
明日はできれば朝ぷーに行って軽く泳ぎたいのだが・・・
予定通り行けるといいな
まるでお菓子のようなかわいらしいカップに入っている
び「あ、チューリップですか
」「かわいいですね」
ば「でしょ、あなたが植えると思って」
えっ・・・
まぁ・・確かにお畑は嫌いではない
がしかし・・・
ばあちゃんは知らないと思うが、今週から来週にかけてびが山は・・・
ひじょーーーーーーーーーーにごたついているのだ
なんとかそれをクリアして
日曜日・・・
爽やかに千葉国に向かうにはどうするのがベストか毎日画策しているわけで・・・
ここで、チューリップは厳しい
なんちゅーか・・・子供が、金魚すくって持って帰ってきちゃった時のような気分だ
球根ぐらいと思うだろうが、ヘタにお金持ってるから
3個とか5個とかいうんじゃなくて・・・
どう見ても、20個はかたい
土が無い・・・
買いに行ってるヒマはないので、アマゾンでポチ
び「土注文しましたから、明日には植えられると思いますよ(ニコッ）」
さあ、明日はチューリップ植えるぞ
わ～～～～い
。。。。。。。ハァ
八戸から帰ってきて、しばらくはダメージが残っていた
お正月にまた行かなくちゃいけないかなぁって考えただけで
吐き気がして、頭がもやもやしてしまう
先週は、少しよくなったが寝ても寝ても眠気がとれず
悶々としていた
今日、ようやく気分がよくなってきた
眠いけど、まぁやる気が出てきた感じ
このまま、週末までいってほしいもんだ
土曜日
鬼ゲボ オーバーロードに行った
前述したように、やる気がイマイチで
重たいものを挙げる気になれず、肉改はおさぼり
スイムは、さすがに大会が控えてるので行った方がいいに決まってるわけで
重たい体をずりずり引きずってコズへ向かった
しかし、泳ぎ始めれば
苦しいが
楽しい♪♪
前半のドリルは、肉メニューに比べると鬼メニューのサークルは厳しい
なので、土曜は落ちこぼれ感満載
ちょっと前の練習でこんな事言われた
鬼「びがこスカーリング進むようになったよね」
「前はずーと同じ所に居る感じだったのに」
(--;)・・マアタシカニソウナンダガ
とりあえず、自分的には進歩しているのかもしれないが
相対的には十分遅いわけで・・
そんな落ちこぼれ感を漂わせて、メイン前・・・
ぼーっと立ってたら
鬼にほっぺたを指でぐにゅーって押し込まれた
なんなんだっ！
メインは、PやらKやらで1000泳いでからの↓
4{4x25 -0'50 Dive Hard! 2x50 -1'10 H 1x100 -3'00 E
先週よりは楽なメインだったはずなのに
HRはガンガン上がって、最終23/6sec
練習が辛くて嬉しくなって上がりすぎたとか・・・
そういう事はないと思うんだけど・・・
日曜日
金曜日にダメになっちゃったので、朝一で美容院へ行った
カットはいつものお姉さんがやってくれたのだが
結婚式に行く人のセットにまわってしまい、ブロウはおっさんが・・・
ドライヤーがぶ～～～～んっていってる間、ビッグコミックを読んでいた
静かになったので、顔をあげて鏡を見て唖然・・・
今は昭和何年だ？
なんだこのデカく膨らまった髪の毛は
まるで聖子ちゃんカットではないか
こんなんじゃ、恥ずかしくてスーパーにも寄れないじゃん！！
いや、しっかりセットしてあるので、こういうのが素敵だと思ってる人もいるかもしれないが・・・
とりあえず、イライラしながら帰宅して、即洗髪をした
午後からは、ようやくトミーさん所に行けた
内側も外側もボロボロの身体を治してもらった
胃は、やはり相当やられていたみたいだ
いろんな技を繰り出して施術してもらったおかげで、帰りはだいぶ楽になった
月曜日
TONSOKU
2mmol/lとスプリントの抱き合わせメニュー
前半は、ドリルと800K 8x100P
パドルプルは・・・なかなかきついものがある
昨日は、いつもの倍くらいの参加者で
肉コが
「メニューがキツイからかなぁ」
と言っていた
どうも過去のデータからいくと
参加人数＝強度ｘ距離＋ゲボ度
という一次関数的な傾向が強い
どんだけ「どえむ」が多いのか
2mmol/lの後はスプリント練
大会前だからという事で
ターンイン&ターンアウト
びが山はジャパンスプリントもコナマス7もターンがあるのはBcだけ
なので、Bcでやったのだが・・・
ターンアウトは2秒台で、まぁ人並みだったのだが
ターンイン・・・・なんと6秒台
確かに合わなくて、ひっくりかえったら壁が目前状態だったのだが・・・
肉「なんで6秒なんだよ！1秒で1mも進んでないじゃないか！」
ぎくぅうううううう！！！！！
2本やったのだが、2本ともほぼ同じで・・
大会への不安を大きく残したのだった（ホントはそこまで気にしてない）
この後は、Diveでけのびをやったり12.5ダッシュやって
最後に25ダッシュ2本で終了
プルの時・・・
まぁ8本もあるので、いろいろ試してみたりするわけだが
もっと遠くに入水してみようかなぁって思ってやってみたら
なんちゅーか・・・
キャッチして、身体をぐい～んって前に持っていくような感覚があって
ひょっとして、キャッチで進むってこういう事なのか？？？？って思いしつこくやってみたりしてたのだが・・
これが、えらく腹筋というか体幹というかそんなものを使ってる感があって
プルでこんな感覚は初めてだったので、ちょっと感慨深かった
しかし・・・この感じが〇なのか×なのか
それは定かではない
本日は陸トレ2本立て
明日はできれば朝ぷーに行って軽く泳ぎたいのだが・・・
予定通り行けるといいな
