存在価値

まぁね・・・


確かに、以前は「どえむ」だったかもしれない・・



だからって・・・








最近、土曜は「らくてーと予定」というのが事前に発表されてる


これが精神的にいいのか悪いのかはよくわからないが


びが山的には「今日はなんだろう。。。。」という、

なんというか身体の中を何かがのた打ち回るような不安感は無くなった気がする




今回は、3x200　-16'00



とってもやりたくない・・


しかし、100Bcを少しでも精神的に楽に泳ぐためには、必要だよなぁ

って思って頑張って出かけた




こんな日なのに、集合場所に着いたら参加者いっぱい・・・

みんなホントは200とか好きなんじゃん？とか思った



ばくちゃんが、ワンピースで女装して現れた





鬼「じゃ、外で少し体動かしますよー」



肩をくりんくりん

骨盤ぴこぴこ



鬼「次、フロントランジやりま～す」



ばく「え”～～～～～～～！！！！！」


みんなの視線がばくちゃんへ




前述したように・・・


ばくちゃんは、ワンピースで女装してる・・






DLが終わってプールへ



ドリルから4x100　-2'10のハードキック


これ・・・・かなり、やられた



更に、8x50　-1'05　B-Up/E

びが山はB-UpはBc、EはFr


これも、なかなかつらいものがあった



いよいよメイン


び「にひゃくかぁ・・・・」

鬼「こういう辛い練習スキでしょ」

び「プルプル（頭を振る音）」

鬼「どえむなんだから、苦しいのスキでしょ」

び「好きじゃな～い　もうどえむ引退したしぃー」

鬼「引退したの？」

　「どえむじゃないびがこなんて存在価値が無いじゃん！」

び「え～～～」

　「存在価値なんかなくてもいい！もう普通のおばさんになったんだから！」



メインは、3組に分かれて泳いだ

びが山は、いつものように最後尾


200Bcは、先月の練習の時東体で初めて泳いだ


予想はしてたが、とっても遅かった


今回は、その時よりは速く泳ぎたいというざっくりした目標を持ってチャレンジ



1本目・・・前回より3秒速く漂着

とりあえず、長くてつらいと思った

みんなに比べて運動時間が長いので、肉体疲労著しい



すでに、らくてーとではなくえんでゅらんすの様相を呈していた




鬼から、キックについてチェックが入った



2本目・・・・キックの事を考えながら泳いだら、5秒落ちた

疲労感も、当然あった



3本目・・・・更に5秒くらい落ちそうな身体の状態だったが、S藤J子さんのBcのテンポを見て・・・

最後だし、どのくらいできるかわかんないけど、ちょっとテンポあげてみようかなって思って泳いだ


結果、1本目より4秒上がった



きゃは！


このぐらいのタイムだと、次の目標が結構はっきりしてくるぞー♪



俄然やる気になったが・・・・





そういえば・・・にひゃくだった



って気づいた




そんなにしょっちゅう泳ぎたい距離ではない





他人から見ればなんじゃこれ？ってタイムだろうけど

びが山にとっては、1歩前進した感じで、ちょっと機嫌がよくなった



機嫌がよくなったところで、どえむを引退して普通のおばさんになったびが山は・・・



みつやんの待つ肉改へ向かった



先週から、大の苦手だったBPがおもしろくなってきた


入院前でも上がらなかった重さが上がるようになった



鬼がその昔言っていた「肩甲骨寄せて、腰反るような感じ」って言ってた事がなんとなくわかってきたのだ



1回でフルコースにしてもらってから、やっぱり進歩が目に見える感じがする




たぶん、だから楽しいんだと思う




帰りはお決まりの爆睡





昨日は、朝RUNしようと思ったら雨


やったー

走んなくて済んだ～♪


と思ったが・・・


夕方晴れてるのに走らないのは・・・なんか・・・・と思い


走ることにした



のだが、模試が終わって肩が痛い、背中が痛い、首が痛いとお嬢２が騒いでいたので


歩きになってもいいから、一緒に行こうかなって思って誘ってみた




無理しなくていいよって言ったのだが


頑張って走る！って言うので走り始めたが・・・


3分も持たずにリタイヤ


なので、大きく腕ふって、大股で、速足で歩こうって事になった




まぁ、当分これに付き合うのもいいかな




彼女には、今一番必要な事だと思うからね