もうすぐ産後半年。
「半年までに産前の体重を戻しましょう」と産後の体型戻しについてはよく謳われる。
現在は48kgを切って47kg台を行ったり来たりということで、産前の体重に戻りました。
体重はね。
でも。でも。でも。
体型が戻っていません!!!
いや、傍目にはわからないのかもしれませんが、やっぱり下半身が太くなったままの気がします。
お尻が大きい。
太ももが太い。
足も太い。
いわゆる下半身太り????
われながらおばさんぽい。
でも、体脂肪は18%。
産前はどんなに痩せても23%ほどあった私。
その5%の脂肪はどこの部分だったの?
5%って結構大きいよね?
それなのにこの下半身太りはなんなのよ。
お尻の周りの肉が消えたら体脂肪はもっと減るということかしら・・・。
ダンベルとかも始めてみました
みんなどうしてるんだろう???
「半年までに産前の体重を戻しましょう」と産後の体型戻しについてはよく謳われる。
現在は48kgを切って47kg台を行ったり来たりということで、産前の体重に戻りました。
体重はね。
でも。でも。でも。
体型が戻っていません!!!
いや、傍目にはわからないのかもしれませんが、やっぱり下半身が太くなったままの気がします。
お尻が大きい。
太ももが太い。
足も太い。
いわゆる下半身太り????
われながらおばさんぽい。
でも、体脂肪は18%。
産前はどんなに痩せても23%ほどあった私。
その5%の脂肪はどこの部分だったの?
5%って結構大きいよね?
それなのにこの下半身太りはなんなのよ。
お尻の周りの肉が消えたら体脂肪はもっと減るということかしら・・・。
ダンベルとかも始めてみました
みんなどうしてるんだろう???
今では、産前のスーツも着れるようになり、産後に買ったスーツがぶかぶかでもったいない状況です。
特に、何もしませんでした。まわりの出産経験者も特に意識してなかったけれど、復職したら、いつのまにか元に戻っていた、という人が多いです。仕事が一番のダイエットかもしれませんね。