人間ドック

日付が変わってしまった。良く眠っていたよ。

今日は人間ドックだった。
身長、体重、検尿、検便、採血、聴力、視力、心電図、胃の検査と一通り検査した。
結果、何処も異常無し。健康体なり

うつ病で脳はやられてるけどね(笑)

体重は92kgだった。去年も92kgだった。
一見変化が無いように見えるが、冬に103kgまで体重が増加して、そこから減量しての92kgだから、結構変化している。

去年は酒を飲んでいた。飲酒でうつ病が悪化して、不安を消すためにまた飲酒という悪循環をしていた。
バカだなー

このまま減量は続けていこう。

しかし、ここのところずっと天気が悪い。明日(今日)も雨らしい。
山登りに行きたいな。寒くなってしまうな。

明日はまたジムに行って筋トレするかな。
月曜日は晴れるようなので、ジョギングするか。

運動ばかりして、バイクに乗って無いな。どうもダイエット効果の無いものはやる気がしない。
ツーリング行くと美味しい物を食べちゃうからね。
バッテリーが心配だなー