座骨神経痛は、あいかわらずだが、 今日から職場の練習会に復帰。 仕事が終わってから東BPに駆け出す。 ...

雲一つ無い青空が広がった小春日和の1日。 職場から3ヶ月ぶりに休暇をもらう。 午前中に用事を済ませ昼過ぎからRun 高速道路の側道を北上、SAを過ぎたら左折、3号線を横切り田...

マヤ暦で人類滅亡の日と予言された今日、 職場の同僚と清香園で豪華焼き肉をたらふく食べ、 カラオケボックスで大騒ぎしていたら、 いつのまにか運命の日は終わっていた。 何...

昨夜は1時過ぎまで飲んだので 当然のように苦しい朝を迎えた。 頭は重いし、気持ちは悪い、眠りも浅く生あくびが絶えない。 しばらくは禁酒だ。 と言っても明日の陸上部忘年会まで...

今夜は、一番楽しみにしている忘年会だった。 何の忘年会か？ 所属する陸上部の忘年会、 いっしょに練習しているFKACの熱中さんとスイカさんも特別ゲストで参加。 会長挨拶で始...

今日はチームうえけんの合同練習「走り納め」、 北部支所から半高山を往復した。 半高山（はんこやま）は、植木から天水に抜ける吉次峠の向かいにある山。 標高が三の岳681mの約半...

記録部長さんのブログで紹介され気になっていたセブンの冷凍ラーメン。 スープ用のお湯を...

「元気に頑張っています。」 「今年も走ります。」 年賀状には必ず一言添え書きをする。 相手の顔を思い浮かべながら一言メッセージを考える。 この作業、意外に時間がかかるが好き...

今夜は職場の忘年会だった。 予定に入っていた最後の忘年会だ。 しかし、まだ年を忘れられない。 あと1回くらいは忘年会を・・・ アルコールをアンコール。。 ...

熊本城マラソンでそれなりに走るには、 今、走り込んでおく必要がある。 しかし、故障中で無理出来ない。 今夜は少しだけ速めのjog。 自宅から須屋→新地→黒石と静かな住宅街を...