毎週水曜日は職場のラン練習会。。 4ヶ月後にフルマラソンにチャレンジする走歴2ヶ月の同僚と肩を並べて走る。 水前寺の職場から東バイパスを北上し、 産業道路との交差点を右折、国...

平成19年から毎年参加しているオクトーバーラン、略してオクラン!! 毎年300kmを目標に走り込み、 特にH21年からはフルマラソンを1本入れて、 充実した練習ができていた。...

オクランもいよいよ最後の追い込みとなった。 しかし、今日は完全休足。 先週、人生初の1週間100km超の距離を踏んだので、 疲労があちこちに蓄積して故障寸前の状態、 今日1...

全国実業団駅伝西日本大会をTV観戦。 3区10kmは、もの凄いレース展開だった。 福士加代子選手は12位でタスキを受け取るとキロ3分一桁台の爆走でトップに、 5位でタスキを受...

数日前からラーメンが食べたくて仕方がなかった。 体がラーメンを欲していた。 特に走って汗をかいた後、塩けの効いた豚骨スープが飲みたくなる。 33km、4時間20分のLSDをし...

「良い笑顔ですね。」 「はい、楽しく走ることができました。」 ラジオからインタビューを受ける海音（みお）ちゃんの嬉しそうな声が聞こえてきた。 千々岩海音選手は千原台高校女子陸...

毎週土曜日は陸上部の早朝鍛練会、 朝5時40分から4時間超のLSD。 先週末のウイルス性腸炎で激やせした体で参加したら、 2時間を過ぎた頃からものすごい疲労感。 いつやめよ...

週末の走り込みに向けて金曜日は走らない日が多いが、 オクラン中でもあり軽めに走ろうと自宅玄関から駆け出す。 昨日、通勤ランでリュックを背負って走ったため、 今夜の空荷の背中の...

通勤ラン、リュックを背負って家路を急いでいたら、 前方に赤いランプをチカチカさせながら揺れるリュックが見えた。 同じように家路を急いでいるらしい通勤ランナー。 追いついて声を...

毎週水曜日は職場のラン練習会。 今日は5人のメンバーでゆっくり走る。 いつもは江津湖畔を走っていたが、 さすがに暗くて足もとが危ないだろうと東バイパスコースに変更。 水前寺...