リラックスな夜ラン

夕食が7時半、

いつもは夕食から2時間以上開けて夜ランをスタートするのに

9時前に玄関を飛び出す。

予想どおりお腹が重い。

ちょっと気分が悪くなりそうで、ゆっくりと足を進める。

見上げれば夏の星空、

最近、わりと気合いを入れて走っていたのか、

久しぶりに夜空を見上げたことに気付く。

走った後も、たっぷりと時間をかけてストレッチ。

今夜はリラックスラン。。

 

8/30(火)　jog  63min  10.2km