6時起床、青空が広がっている。
ご飯を軽く食べてリュックに着替えを詰め込んで駆け出す。
軽くといっても、ご飯茶碗１杯、味噌汁、漬け物。
走り出すと胃の中で食事が暴れ出した。走るには食べ過ぎだ。
自宅から飛田BP→北BPを走る。
朝課外を受ける北高の生徒が自転車で脇をすり抜けていく。
1列縦隊、自転車通学のマナーが良い。感心、感心。
北高まで登ったらJR跨線橋まで長い下り、軽快に駆け下りる。
東BPに入ると通学途中の小中学生がちらほら、
低学年の子ども達のおちゃらけた仕草に思わず笑みがこぼれる。
職場まで10.5km、64分。
ゴール後はしっかりストレッチをしてシャワーを浴びて仕事へ。
3kgのリュックを背負っていたわりには早く走れたな。
一度やってみようと思っていた通勤RUN。
到着後のストレッチ、汗の引き具合、背中の荷物・・・ちょっと厳しい。
やっぱりジテ通がベストかな。
4/27(金) 通勤RUN 朝64min 夕72min 10.5km×2
