良い感じで走ったらドーナツ

ドーナツは大好物だ。

チョコレートも大好物だ。

嫁さんは、弁天ジョガーの好物を知っている。

だてに長く付き合っていない。

今日は、県北地域を仕事で回り、職場に戻らずに自宅に直帰。

おかげで18時前からランスタート!!

こんな日が週に1日でもあればいいのにと思う。

自宅から高速道路に沿って北上、
北熊本SAまで来たら東へ。

通勤ラッシュで車が連なる道も、歩道は誰一人いない。

御代志駅にぶつかったら南下して自宅へ。

随分と気温が下がって、

今シーズン初のウインドブレーカー出動となった。

気温が下がると、自然とjogのスピードが上がっていく。

走り終えてみれば、サブ4ペースで10km走っていた。

帰宅すると、

おっ、嫁さんGood Job！

これは美味いなぁ。

10/20(水) PR&jog 1h16min 12.8km