明日の仕事に備え前泊で東京入り
お昼過ぎ、気温12度の暖かい熊本から東京に飛ぶと
小さな冷たい雨が降る東京は気温5度だった
グレーの空、冷たい風、真冬だ
16時前に新橋のホテルにチェックイン
週末ロング走を東京でやろうと意気込んできた
ちょうど雨もあがった
今日のランは、、ここだ
日本で最も人気で有名なランナーの聖地「皇居周回コース」
まるで測ったように1周5kmちょうど
大都会の真ん中だというのに信号一つなく、
ノンストップで5km走ることが出来る
日曜の夕方だというのに多くの老若男女のランナーが走っていた
今日はここを3周して、
さらにミッドタウン日比谷をマラニック
２時間ちょっとかけて20km走
東京はランナーが多く抜いたり抜かれたり
孤独も疲労も感じることなくあっという間の2時間だった
皇居ランってイイね
2/2(日) 皇居ラン+α 2h7min 20.6km
three good things today
・久しぶりに上京
・久しぶりに皇居ラン
・ラン中に段差に躓き3回転の大転倒したけど擦り傷で済んだ
