本来人間って、バランスの良い食事をとって、適度に運動していれば
それなりに健康を維持できるようになってると思うんですが、仕事柄（言い訳）、
ここ最近は特に運動不足＆その割についドカ食いしたりで
どうもバランスが取れてない感じです＾＾；
いやー、もうすぐ夏なのに、この体では今年も潜れない(´Д` )
というか日常的にもホントにヤバい。あと10kgは減量しなければ、、、
というわけで、今週から最低週に一回ペースでジム通いです。
ホント、若い頃は体のホルモンバランスなんかが崩れて、
それが原因で顔にニキビや吹き出物が出たりってこともあったんですが、
この歳になってはそうも言ってられないですよね。もう自己責任。
でも結局は仕事もプライベートもバランスを取ることが大事だなーと、
最近になって、つくづく思ったりする次第です。
ちなみに、このにきび跡.みんなというサイト、いろんな女性の
ニキビに関する体験談が出ていて面白いですよね。
ニキビの悩みもやっぱり人それぞれだなーって。
にきびで悩んでる若い人にはけっこう参考になるかも。